Третий триместр начинается с 28 недели беременности. Это триместр завешает период гестации, до родов остается немного времени. Обычно родовая активность наступает через 8–12 недель.
Состояние беременной на старте третьего триместра
Чем запомнится будущей маме 28-я неделя беременности? В начале последнего триместра у плода развиты большинство систем и внутренних органов, но при этом он еще не считается доношенным. Если так случится и будут преждевременные роды, то при современном уровне медицинской помощи с большой долей вероятности ребенка выходят. Однако маме лучше не допускать негативных мыслей и ждать малыша в положенную дату родов.
Режим
Любой врач порекомендует на этом сроке больше гулять и отдыхать, поскольку многие беременные в этот период начинают ощущать большую усталость и отдышку. Нагрузка в организме мамы за счет веса плода, плаценты, околоплодных вод увеличивается в несколько раз. Если женщина еще работает, не ушла в предродовой отпуск, то ей становится сложно добираться до места, ездить на транспорте.
Когда наступает 28-я неделя беременности то, пора начать носить бандаж, если мама не надела его раньше. Рекомендация связана с тем, что активно растет ребенок, увеличивается нагрузка на ткани и связки. Бандаж — это профилактика микроразрывов (растяжек) на коже и возможностьсделать нагрузку на позвоночник меньше. Бандаж достаточно хорошо поддерживает живот, но его нельзя носить постоянно. Правильно надевать и снимать нужно в горизонтальном положении.
Хорошо, если к началу 3 триместра малыш уже лежит правильно, головкой вниз. Но бывает и по-другому, однако, у него еще есть время развернуться.
Питание беременной в 3 триместре
Мамы к этому сроку беременности могут испытывать изжогу. С чем это связано? Высота дна матки становится на уровне от 26 до 31 см.
Любопытный факт на заметку: высота дна матки примерно равна сроку.
Органы брюшной полости в связи с ростом плода в матке изменяют свое положение, в том числе желудок. Он немного сдвигается по отношению к пищеводу и в итоге происходит расслабление запирающей мышцы-сфинктера и содержимое желудка периодически попадает на слизистую пищевода. В связи с этим питание беременной женщины должно быть дробным, а объем порции – небольшим. Лучше есть чаще, но понемногу.
Меню беременной должно быть достаточно разнообразным. В него включают существенную долю белков, углеводов, которые долго перевариваются и полезные жиры, витамины, злаки и зелень. Если мама налегает на легко усваиваемые шоколадные батончики или жирные продукты, то это не лучшим образом отразится как на ее фигуре, так и на здоровье плода. Кроме того, комплекс витаминов и минеральных веществ считается обязательным к приему, особенно в условиях питания в большом городе.
Женщине, ожидающей ребенка, не нужно пить много жидкости по двум причинам: во-первых, это провоцирует отеки конечностей, а во-вторых, это увеличивает и без того большую нагрузку на мочевыделительную систему.
Отечность может привести к тому, что мамам придется подбирать не только удобную, но еще и большую по размеру обувь. Одежду лучше подбирать без давления на живот.
Анализы
На 28 неделе беременности проводят обычные исследования состояния беременной женщины и плода, такие как общий анализ крови и мочи. Наблюдающий врач отслеживает в результатах крови уровень сахара, гемоглобина, а в данных анализа мочи важно не пропустить наличие белка.
Белок в моче вместе с отеками может говорить о начале позднего гестоза, чрезвычайно опасного состояния для женщины!
При помощи сантиметровой ленты измеряет высоту дна матки и окружность живота. Прослушивает сердцебиение малыша, измеряет давление маме.
Плановое УЗИ плода на 28–29 неделе беременности не предусмотрено. Однако бывает так, что нужно сделать УЗИ-диагностику по показаниям. Особенно часто УЗИ назначают, чтобы оценить состояние плаценты или степень обвития пуповины. В этом случае женщине дают направление на ультразвуковой сканер (УЗИ). Проходят его без наполнения мочевого пузыря. Уровень ХГЧ на этом сроке у беременных уже не растет, он находится в пределах 2700–78100 мЕд/мл.
На 28 неделе беременности проводят обычные исследования состояния беременной женщины и плода, такие как общий анализ крови и мочи. Наблюдающий врач отслеживает в результатах крови уровень сахара, гемоглобина, а в данных анализа мочи важно не пропустить наличие белка.
Белок в моче вместе с отеками может говорить о начале позднего гестоза, чрезвычайно опасного состояния для женщины!
При помощи сантиметровой ленты измеряет высоту дна матки и окружность живота. Прослушивает сердцебиение малыша, измеряет давление маме.
Плановое УЗИ плода на 28–29 неделе беременности не предусмотрено. Однако бывает так, что нужно сделать УЗИ-диагностику по показаниям. Особенно часто УЗИ назначают, чтобы оценить состояние плаценты или степень обвития пуповины. В этом случае женщине дают направление на ультразвуковой сканер (УЗИ). Проходят его без наполнения мочевого пузыря. Уровень ХГЧ на этом сроке у беременных уже не растет, он находится в пределах 2700–78100 мЕд/мл.
Шевеления ребенка
Активность плода в недель 28–29 высокая. Шевеления малыша становятся ощутимыми, но все же нужно следить чтобы они были регулярными. Мама должна ощущать своего ребенка не реже 10 раз за час. Легче всего почувствовать движение, если скушать немного сладкого, ведь малыш уже различает вкус. Также помогает полежать на кровати в спокойном состоянии, погладить живот.
Тренировочные схватки
На этом сроке уже могут идти ложные схватки, в виде напряжения матки на некоторое время. В медицине они имеют название схватки Брекстона Хикса. Отличить их от настоящих можно по тому, что интервал между ними не сокращается, а боль не возникает и они не провоцируют излитие околоплодных вод. Схватка ложная длится недолго, от 30 секунд до минуты. Тренировочные схватки пугают беременных, но они очень важны для предстоящих родов. Схваткообразные движения настраивают и тонизируют мышечные волокна матки на предстоящую родовую деятельность.
Как ребенок выглядит на УЗИ в начале третьего триместра?
Несмотря на то, что 28-янеделя беременности не предполагает проведение УЗИ диагностики, но если посмотреть, что малыш делает на этом сроке, то можно увидеть, что он открывает и закрывает глаза. У него начинают расти реснички, больше всего они вырастут в первые три месяца после родов. Ручками он может ощупывать свое тело, трогать пуповину. Что касается звуков, то он уже слышит даже не очень громкие звуки, не говоря уже о криках. На них он может морщиться и поворачиваться. Различает голос мамы, а если папа часто рядом, то и отца.
Размеры плода
Каково анатомическое развитие плода в 28–29 недель гестации? На УЗИ можно увидеть и измерить, что в сумме длина головы, туловища и ног у ребенка около 37–38 см, вес плода в 28–29 недель ориентировочно от 1120 до 1220 граммов. Причем нормальным считается, что мальчики могут быть несколько крупнее девочек. Остальные размеры плода, которые может показать УЗИ:
- БПР (бипариетальный размер головки) – 70,5 мм;
- ОГ (окружность головы) – 260–273 мм;
- ОЖ (окружность животика) – 227–235 мм;
- СДГ (средний диаметр грудной клетки) – 71,9 мм;
- ДЖ (диаметр живота) – 73,5 мм;
- Длина бедра – 53 мм.
Внутренние органы
На этом сроке, если все же смотрят УЗИ, то тщательно анализируют объем околоплодных вод, зрелость плаценты, количество сосудов в пуповине, работу сердце малыша. В некоторых случаях на УЗИ сердца плода отправляют отдельно. ЧСС (частота сердечных сокращений) должна лежать в диапазоне 130–160 ударов в минуту. На УЗИ-сканере должны четко просматриваться все камеры сердца.
Психологически мама уже готовится к родам, поэтому все что связано с малышом предстоящими родами ее успокаивает. У некоторых наблюдается синдром «гнездования» и возникает желание навести порядок в квартире, сделать ремонт, оборудовать детскую. 28-я неделя беременности –это хорошее время определиться с выбором родильного дома и подготовить приданое ребенку.
28-я неделя беременности характеризует переход в третий последний триместр. До родов остается не так много времени. Поэтому на первое место должна выйти забота о ребенке и о себе, а работу оставить на потом.
Частые вопросы
Что можно увидеть на УЗИ на 28 неделе беременности?
На УЗИ на 28 неделе беременности можно увидеть развитие плода, его размеры, положение пуповины, количество околоплодных вод, а также оценить состояние плаценты.
Какие аспекты здоровья плода могут быть оценены на УЗИ на 28 неделе?
На этом этапе беременности можно оценить развитие органов плода, его движения, сердцебиение, объем околоплодных вод, а также проверить наличие каких-либо аномалий.
Какие рекомендации могут быть даны после УЗИ на 28 неделе беременности?
После УЗИ на 28 неделе беременности врач может дать рекомендации по режиму дня, физической активности, питанию, а также дать дополнительные рекомендации в зависимости от выявленных особенностей развития плода.
Полезные советы
СОВЕТ №1
На УЗИ на 28 неделе беременности можно увидеть развитие органов плода, таких как сердце, легкие, почки, мозг и печень. Рекомендуется обратить внимание на правильное формирование и функционирование этих органов.
СОВЕТ №2
Также на УЗИ на 28 неделе можно оценить размеры плода, его вес, положение и активность. Это поможет врачу оценить рост и развитие малыша, а также выявить возможные проблемы или отклонения.