Можно ли загорать при псориазе: ответ неоднозначен

Информация носит справочный характер. Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением. Обращайтесь ко врачу.

Пребывание на солнце для больных псориазом не противопоказано, в период ремиссии даже полезно. Но прежде чем бежать за порцией солнечного света, необходимо ознакомиться с ограничениями и рекомендациями. Стоить помнить об индивидуальной непереносимости лучей, типе кожи, стадии и форме болезни.

Среди пациентов бытуют разные мнения. Одни отмечают улучшение кожного состояния после загара, другим становится хуже. Нельзя дать однозначный ответ на вопрос, можно ли загорать на открытом солнце при псориазе, ведь каждому пациенту врач дает индивидуальные рекомендации.

В группе тех, кому точно противопоказан загар, находятся люди:

• с летним типом псориаза;
• проходящие гормональное лечение;
• с пустулезной формой заболевания на стадии волдырей.

Какое влияние оказывает солнце

На организм

Один из способов пополнения запасов важного витамина D в организме человека — воздействие ультрафиолетовых лучей. Этот элемент необходим для усвоения кальция. Под воздействием солнечного света происходит ускорение регенерации кожных клеток. Вырабатывается серотонин — гормон счастья. Нельзя отрицать, что естественный свет положительно влияет как на физическое, так и на эмоциональное состояние человека.

Но существует и обратная сторона медали.

Под воздействием лучей в кожном покрове разрушается коллаген, что приводит к раннему старению кожи. Бесконтрольное попадание ультрафиолета сильно повреждает эпидермис, может вызвать злокачественные заболевания.

Поэтому, желая обрести загар, важно помнить, когда и сколько можно находиться на солнце, а также не забывать о мерах защиты. Именно так можно стать обладателем не только прекрасного настроения, но и хорошего здоровья.

На кожу

Людям, страдающим от псориаза, о разных стадиях которого можно узнать из нашей статьи, нужно проявлять особую осторожность. Их эпидермис уже сильно поврежден, становится более уязвимым. Ему сложнее сопротивляться жесткому влиянию ультрафиолета.

Необходимо проконсультироваться с врачом в отношении того, стоит ли при имеющейся форме заболевания загорать, если да – как это делать.

Не стоит думать, что всем пациентам с псориазом нельзя греться под ласковыми солнечными лучами, ведь есть и положительное их влияние на кожу, пораженную таким коварным заболеванием.

Солнечный свет ускоряет регенерацию клеток, под воздействием ультрафиолета верхний слой кожи становится толще. Все это помогает быстрее избавиться от симптомов болезни: шелушения, зуда и покраснения. В программу лечения некоторых пациентов с псориазом врач может включить так называемое лечение солнцем.

Главное – помнить о количестве и качестве. Неумеренное пребывание на улице в солнечную погоду приводит к ожогам и воспалению, и как следствие к обострению заболевания.

Важные рекомендации

3 фактора, о которых нельзя забывать при желании погреться на солнышке:

1. Благоприятное время для принятия солнечных ванн в жаркую пору — утренние часы с семи до одиннадцати, и вечером после четырех-пяти часов. Самое опасное воздействие — с 12:00 до 14:00.
2. Количество времени, проведенного под открытым солнцем, стоит увеличивать постепенно. В первые четыре дня доктора рекомендуют загорать 3-5 минут. Каждый последующий день время пребывания увеличивается на пять минут. Но не стоит увлекаться. Если загорать более тридцати минут за один раз, можно причинить коже сильный вред.
3. Использовать солнцезащитные средства с защитой не менее 50 spf. Наносить на кожу за 15 минут до принятия солнечных ванн, а пораженные участки смазывать противовоспалительными препаратами, содержащими в себе пиритион цинка.

Как быть с солярием

Если говорить об искусственном солнце, то врачи также отмечают его полезное влияние на кожу, пораженную псориазом.

Проводимые опросы показали, что 90% больных отметили улучшение после прохождения курса фототерапии в солярии, который соответствует конкретным требованиям.

Но, опять же, важно помнить, что каждый случай заболевания индивидуален, нужен личный подход к каждому пациенту. Солярий рекомендуется посещать в зимнее время года, когда не достает естественного света.

Эффект после одного курса наблюдается в течение двух-трех месяцев. В соляриях не используются опасные для человека лучи УФ-С, а только лучи УФ-А и УФ-В, которые оказывают положительный эффект на организм человека. Применяется разное соотношение УФ лучей. Поэтому, решая посещать солярий при псориазе, нужно учитывать следующие моменты:

• выбирать вертикальный солярий;
• время сеанса увеличивается постепенно с 3 до 6 минут;
• курс терапии составляет 20-30 дней, с периодичностью через день;
• перед посещением и после солярия обрабатывать бляшки назначенными врачом средствами;
• после первого посещения несколько дней нужно наблюдать за состоянием кожи: если ухудшений нет, то можно продолжить фототерапию;
• уточнить у администратора студии загара, соответствует ли мощность ламп необходимым параметрам: длина волны УФ-В излучения 311 нм., а УФ-А 300-400 нм.

В видео рассказано, почему солярий часто запрещается при псориазе и когда его можно посещать.

Использование солнечных ванн и солярия в комплексе с другими методами лечения дает положительный результат, если назначено врачом.

Планируя отпуск, лучше стараться отдохнуть на морском побережье. Соленая вода, влажный воздух и южное солнце оздоравливают не только физически, но и эмоционально.

Частые вопросы

Можно ли загорать при псориазе?

Загорать при псориазе можно, но с осторожностью. Ультрафиолетовые лучи могут помочь улучшить состояние кожи при псориазе, однако необходимо следить за временем загара и использовать солнцезащитные средства.

Какой тип солнцезащитного средства лучше использовать при псориазе?

При псориазе рекомендуется использовать солнцезащитные средства с высоким уровнем защиты от ультрафиолета (SPF 30 и выше) и с физическими фильтрами, такими как оксид цинка или диоксид титана.

Полезные советы

РЕКОМЕНДАЦИЯ №1

Перед тем как загорать, обязательно проконсультируйтесь с дерматологом или онкодерматологом. Они смогут оценить состояние вашей кожи и дать рекомендации по безопасному загару.

РЕКОМЕНДАЦИЯ №2

Избегайте загара в период обострения псориаза, так как это может усугубить симптомы и привести к осложнениям.

РЕКОМЕНДАЦИЯ №3

Используйте солнцезащитные средства с высоким уровнем защиты от УФ-лучей, чтобы предотвратить ожоги и минимизировать риск обострения псориаза.