Причины кашля после физической нагрузки

Активность человека свидетельствует о состоянии его здоровья, поэтому кашель, который появляется сразу после подвижной игры или физических нагрузок, должен вызвать тревогу. Мы понимаем, что нагрузка на мышцы связана с сердечными сокращениями. Поэтому причина образования кашля в таком случае кроется в нарушении работы сосудов или сердца, что должно вызвать немедленную реакцию со стороны родителей.

Если кашель появился у ребенка, родители стараются успокоить малыша и занимают его менее подвижными занятиями. Насколько это правильно и требует ли кашель медикаментозного лечения узнаем в этом материале.

О сухости и раздражении в горле

Кашель – это не самостоятельное воспаление, а только симптом. Поэтому при его появлении внимательные родители должны принять срочные меры и определить причины его появления. Установить факторы и клиническую картину заболевания без медицинского образования невозможно, поэтому при периодическом покашливании обратитесь за медицинской помощью.

Сухость, зуд и жжение в горле может появиться в связи с вирусным или инфекционным заболеванием. К таким недугам относят грипп или простуду. Помимо кашля, в это время пациент жалуется на боль в горле, сухость и раздражение слизистых оболочек. Часто такие симптомы сочетаются с ознобом, лихорадкой, вялостью и потерей работоспособности.

Лечение кашля требует не только медикаментозной терапии, но и применения народных методов. Смягчить приступы кашля помогут отвары и настойки из целебных сборов растений.

Кроме этого, приступы кашля образуются при бактериальном поражении дыхательной системы. Чаще всего такая форма недуга появляется при недолеченной простуде или в случае отсутствия медикаментозного лечения. Избавиться от кашля такой флоры невозможно без комплексного лечения с применением препаратов широкого спектра действия.

Распространенной причиной кашля считается аллергическое раздражение слизистой. Основными возбудителями считаются шерсть домашних животных, цветение, пыль, грязь, косметика, парфюмерия, некоторые продукты питания. Лечение аллергического кашля подразумевает полное устранение причины воспаления. До этого момента прием медикаментов будет безрезультатным.

Подробнее о том, как вылечить кашель аллергической природы можно узнать тут.

Причины кашля после физической нагрузки

Физическая активность приводит к усиленной работе сердца, что вызывает учащение сердцебиения и дыхания. Такой факт неизменно приводит к нагрузке дыхательных путей. Если в процессе занятия спортом или при активных играх у пациента появился кашель, то в системе дыхания человека находятся определенные раздражители.

Ими могут выступать инфекции, вирусы, аллергены, бактерии или инородные частички. Помимо этого, кашель может образоваться из-за вдыхания паров, пыли, грязи и других элементов, которые вызывают рефлекторную реакцию организма. Все дело в том, что иммунная система пытается избавиться от патогенной микрофлоры и защитить органы дыхания. Если такой процесс произошел единожды, пугаться не стоит, но при регулярном кашле требуется квалифицированная помощь.

Помимо этого причина образования кашля может крыться в недостаточном количестве кислорода. Во время бега или других видах физических нагрузок происходит пересушивание слизистой оболочки, что вызывает сильное першение в горле.

Кроме этого, проявления кашля при любой нагрузке на мышцы могут свидетельствовать о прогрессировании многих форм воспалений. Перечислим основные из них.

Острый или хронический бронхит

Кашель после нагрузки на тело может появиться на фоне заболевания нижних дыхательных путей. Такой процесс в слизистой оболочке называет бронхит. Его симптоматика и лечение зависит от формы и развития воспаления.

Эффективная терапия заключается в установлении активных компонентов среди патогенных микроорганизмов.

Для справки! Выделяют два вида бронхита: острый и хронический.

Воспалительный процесс в слизистой оболочке бронхов влияет на качество жизни пациента. День за днем признаки недуга изнуряют больного. Для бронхита характерен кашель, зуд и жжение в горле, повышение температуры тела, озноб, лихорадка, болевые ощущения в груди.

Лечить бронхиты любых форм необходимо как можно быстрее, иначе существует риск образования воспаления легких, туберкулеза или хронической обструктивной болезнью легких. Помимо этого, бронхит может стать причиной серьезного нарушения работы сердечно-сосудистой системы.

В подавляющем большинстве воспаление слизистой бронхов происходит из-за инфекционного воспаления системы дыхания. Чаще всего болезнь развивается после простуды или гриппа. К другим распространенным возбудителям недуга относят аденовирус, риновирус, парагрипп и корь.

Помимо этого, болезнь может проявиться на фоне бактериального развития. В таком случае кашель после активных движений появляется из-за наличия в организме стафилококков, стрептококков, гемофильной палочки.

В более редких случаях причина воспаления кроется в грибковой природе.

В более пятидесяти процентов случаев кашель появляется из-за вирусного заражения организма. При нарушении работы иммунной системы патогенные микроорганизмы проникают в нижние отсеки дыхательной системы, где уже создана благоприятная флора для дальнейшего развития недуга.

Чтобы вылечить заболевание как можно скорее, необходимо установить первичные факторы образования недуга.

Бронхоспазмы

При бронхиальной астме или обструктивном бронхите кашель проявляется сразу или во время физических нагрузок. К тому же сухость и раздражение может вызвать спазм бронхов. Другими словами, при активных играх или нагрузке на тело у пациента происходит неожиданное сужение просвета.

При риске образования спазмов пациент всегда должен держать необходимые препараты в сумочке или кармане.

В результате такого процесса в ткани не поступает должное количество кислорода, что провоцирует отравление организма углекислотой. При образовании бронхоспазмов пациент жалуется на кашель, но при прогрессировании бронхиальной астмы или обструктивного вида бронхита существует риск появления признаков удушья или одышки.

Как правило, кашель появляется только при вдохе. Как избавиться от такого процесса можно узнать тут.

Бронхоспазмы опасны для человека, так как могут вызвать необратимые последствия. Снять приступы кашля и нормализовать дыхание поможет медикаментозное лечение.

Причина образования кашля при физических нагрузках в таком случае кроется в работе бронхов. При нагрузке дыхательной системы происходит защитная реакция слизистой. При сужении тканей в данной полости происходит непроизвольное сжатие, которое не позволяет расслабить мышцы. В это время организм провоцирует образование рефлекторного процесса в виде кашля.

Воспаление легких

Не менее опасное заболевание, которое может спровоцировать образование кашля при активных упражнениях – это пневмония или воспаление легких. Острое инфекционное заболевание образуется на фоне развития вирусного или бактериального проникновения в организм. Помимо этого, причина может крыться в грибковом воспалении.

Важно! Если ребенок кашляет при физической нагрузке и при этом жалуется на болевые ощущения в груди или легких, немедленно пройдите обследование.

Воспалительный процесс в легких может спровоцировать ряд опасных последствий. Если же пациент игнорирует заболевание вовсе, существует риск летального исхода.

Воспаление легких сопровождается болью в боку и в грудине. Помимо этого, пациенты отмечают появление одышки и хрипоты.

Чтобы справиться с развитием недуга больному необходимы препараты широкого спектра действия. Как вылечить кашель на фоне пневмонии более подробно рассказано в этом материале.

Не осложненная форма воспаления легких поддается медикаментозному лечению. Справиться с недугом можно за две недели интенсивной терапии.

Нарушение работы сердечной мышцы

Атрофия сердечной мышцы – это еще одна причина, провоцирующая появление кашля во время бега. Чаще всего она появляется у людей старшего возраста. В медицинской практике недуг называется физиологической атрофией.

Причина образования недуга кроется в неблагоприятных условиях жизни или развитии патологических заболеваний в системе дыхания. Помимо этого, атрофия может образоваться на фоне скопления липофусцина в пораженных клетках в грудной клетке.

Но чаще всего причина развития заболевания кроется в снижении нагрузки на сердечную мышцу, а затем резкое увеличение физиологического процесса. Атрофия клеток миокарда может охватить все слои мышечной ткани. Такой процесс сопровождается уменьшением массы сердца.

Развитие миокардиодистрофии может произойти из-за неправильного питания, не долеченных острых заболеваний, недостатка белков или углеводов. Помимо этого, в группу риска входят люди, не знающие меры в алкогольных напитках.

Чтобы избежать недуга необходимо следить за физическим напряжением и исключить изнурительный спорт. Перенапряжение мышц – это главная причина развития атрофии. При этом появившийся кашель – это только первый симптом, на который необходимо обратить особое внимание.

Сердечно-легочная недостаточность

Кашель при физической нагрузке у ребенка и взрослого может появиться из-за сердечно-легочной недостаточности. Заболевание характеризуется в виде острой или хронической правожелудочковой сердечной недостаточностью, которая вызывает патологию в легочной области сердца.

Во время нарушения работы сердца отмечается не только периодическое покашливание, но также вялость, слабость, боль в мышцах, повышение температуры тела, озноб.

Болезнь сопровождается кашлем, одышкой, изменением ритма сердцебиения, болевыми ощущениями в области сердца. Кроме этого, пациенты отмечают образование периферических отеков, изменением цвета кожного покрова, отечностью лица и шеи.

Сердечно-легочная недостаточность – это клинический синдром. В первое время заболевание проявляется резким ухудшением состояния здоровья. Помимо этого, появляются временные симптомы в виде одышки, ощущением удушья, артериальной гипотонией.

Как правило, все симптомы, описанные выше, проявляются сразу после занятий спортом. Это связано со снижением притока крови к правой половине сердца. Если пациент не получит должного лечения, существует риск летального исхода.

Заключение

Кашель после бега или приседаний, а также других физических упражнений может появиться из-за обычной недостаточности кислорода. В таком случае пациенту следует отдышаться, а в последующем следить за дыханием более тщательно. Если же приступы сопровождаются другими симптомами, важно пройти детальное обследование, так как есть риск развития опасных недугов.

Частые вопросы

Почему возникает кашель после физической нагрузки?

Кашель после физической нагрузки может возникать из-за раздражения бронхов, вызванного быстрым и глубоким дыханием во время упражнений. Это может привести к выделению слизи и вызвать рефлекторный кашель.

Какие могут быть другие причины кашля после физической нагрузки?

Кашель после физической нагрузки также может быть вызван аллергической реакцией на окружающую среду, например, на пыль, пыльцу или другие аллергены, которые могут быть вдыхаемы во время упражнений.

Как можно снизить кашель после физической нагрузки?

Для снижения кашля после физической нагрузки можно попробовать уменьшить интенсивность упражнений, использовать ингаляторы или другие средства для смягчения раздражения бронхов, а также избегать контакта с аллергенами, если аллергия является причиной кашля.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Проверьте свое дыхание во время физической активности. Кашель после физической нагрузки может быть вызван неправильным дыханием. Обратите внимание на то, как вы дышите во время упражнений, возможно, вам стоит сконцентрироваться на глубоком и ровном дыхании.

СОВЕТ №2

Обратитесь к врачу, чтобы исключить серьезные причины кашля после физической нагрузки, такие как астма, аллергии или другие заболевания дыхательных путей. Только профессиональный медицинский осмотр может помочь определить истинную причину кашля.

СОВЕТ №3

Пейте достаточное количество воды перед, во время и после физических упражнений. Гидратация играет важную роль в здоровье дыхательной системы, и недостаток жидкости может привести к раздражению горла и кашлю.