Профилактические мероприятия геморроидального заболевания у мужчин

По ряду причин геморроидальное заболевание считается панацеей 21 века. Болезнь возникает от сидячей работы, неправильного питания, стрессов, малоподвижного образа жизни, тяжелого физического труда, родов, вынашивания ребенка. Любую болезнь лучше предотвратить, нежели лечить, поэтому требуется регулярная профилактика геморроя у мужчин и женщин.

Профилактика возникновения геморроя у мужчин включает в себя ряд несложных правил, о которых не следует забывать в повседневной жизни. Особенно это касается тех людей, которые проводят много времени за компьютером, часто водят автомобиль, мало двигаются, не уделяют должного внимания своему рациону и личной гигиене.

Что такое геморрой

В конечной части кишечника находится прямая кишка. Ее начало лежит в области 3 позвонка крестцово-поясничного отдела, а конец в анальном отверстие. Прямую кишку обеспечивает питанием 5 артерий (2 парные, 1 не парная). Непарную артерию называют геморроидальная. Отток плазмы происходит через широкое венозное разветвление, расположенное в слое прямого кишечника.

В геморроидальной зоне также находятся пещеристые тельца, состоящие из мелкой венозной сети. В нормальном состоянии сосуды поддерживаются соединительной тканью, однако при ее ослаблении кровяная циркуляция увеличивается, а ее отток нарушается. Это приводит к набуханию стенок сосудов, переизбытком наполнения кровью пещеристых телец и выпячиванием кишки в просвет анального отверстия.

Исходя из этого, следует, что геморроем называются расбухшие пещеристые тельца. В некоторых случаях, геморрой возникает из-за механических причин (растяжение и ослабление волокон продольных мышц прямого кишечника). При расслаблении мышечного слоя происходит смещение шишек к анальному отверстию и их дальнейшее выпадение. Размеры геморроидальных узлов варьируют от 0,5 до 3 сантиметров.

Основные принципы лечения

Если существует риск возникновения геморроидальной болезни, следует предерживаться профилактических мероприятий от геморроя.

Профилактику назначают комплексной, состоящей из применения лекарственных препаратов в виде:

• свечей;
• мазей;
• таблеток;
• кремов;
• физических упражнений;
• правильного питания;
• народных методов;
• качественной гигиены.

Комплексная профилактика от возможного геморроя у мужчин и женщин позволяет предотвратить возникновение патологии.

Медикаментозное лечение

Профилактика от появления геморроя у мужчин включает в себя применение ряда медикаментозных средств.  Зачастую проктологи выписывают пацинтам для лечения геморроидальной болезни Детралекс. Это таблетированный препарат рекомендован для лечения венозного расширения и геморроя. В целях профилактики его назначают для приема 1 курс ежегодно. К противопоказаниям относится беременность, пожилой возраст, лактация.

Венарус – таблетированный препарат (аналог Детралекса). Назначается при остром внутреннем, внешнем и хроническом геморрое и варикозе. Не разрешается принимать кормящим мамам.

Существую и другие таблетированные медикаменты, помогающие в борьбе с геморроем:

• Троксерутин;
• Венозол;
• Флебодиа;
• Вазокет;
• Троксевазин;
• Антистакс.

Суппозитории

Среди эффективных средств в виде суппозиторий отмечены облепиховые свечи. Ректальные препараты предназначаются для местного лечения геморроя, нарушения целостности ткани прямого кишечника (трещины. Суппозитории с облепихой – это натуральное и безвредное лекарство, разрешенное для применения во время лечения и профилактики даже беременным и кормящим женщинам.

Релиф – медикамент выпускается в двух видах (свечи, мазь). Мазью лечат наружный геморрой,свечи вводят при внутренней патологии. Лекарственное средство более эффективно на ранних стадиях болезни. Перед применением в лечебных и профилактических целях, пациенты должны проконсультироваться с лечащим врачом.

• Лигирование – перевязывание шишек лигатурой из латекса (остановка кровотока в узле с последующим его отмиранием);
• Склерозирование – введение склерозирующего вещества в сам узел, после чего узел отмирает;
• Коагуляция – вымораживание узлов жидким азотом, ультразвуком, малыми токами.

Иногда проктологи комбинируют методы, делая пациенту одновременно коагуляцию с лигированием или склерозированием. К противопоказаниям проведения малоинвазивного лечения относятся воспаления и трещины. Такое лечение проводится при внутреннем геморрое.

Оперативное лечение

Оперативная помощь помогает избавиться от геморроя навсегда, однако такое лечение травматично, болезненно с возможными осложнениями. В операциях нуждаются больные, которым медикаменты и инвазивное лечение не принесло эффективного результата. При запущенном геморрое с невправляемыми узлами, тромбозом, обильным кровотечением без операции не обойтись.

Геморроидэктомия – это оперативная помощь с иссечением травмированного эпидермиса, слизистой ткани и перевязывания шишки у основания. В ходе операции устраняются самые крупные шишки, а оставшиеся рассасываются без иссечения, однако через несколько лет заболевание может возникнуть снова.

Модифицированная операция по устранению узлов предусматривает циркулярную резекцию слизистых над узлом, после чего он спадает. Чтобы не допустить патологию до запущенной стадии, когда без оперативного вмешательства не обойтись больные должны своевременно обращаться за врачебной помощью.

Профилактика

Любая болезнь проще предупреждается, нежели лечится – геморрой не является исключением. Для предупреждения заболевания специалисты рекомендуют проводить простые профилактические мероприятия. В основе предупреждения геморроя лежит правильное питание, физическая активность, померный физический труд, полноценный отдых, внимательная гигиена.

Возникновение запоров грозит геморроем, поэтому очень важно правильно питаться. Тугой стул вызывают мясные блюда, жирная рыба, печень. Это не говорит о том, что белковые продукты следует исключить из рациона. Просто во всем нужна мера. Мясо разрешается употреблять в пищу в отварном, паровом, тушеном виде. Для приготовления белковых блюд следует выбирать не жирные сорта мяса и рыбы.

Из рациона исключается любой алкоголь, крепкий чай и кофе, острые, пряные, маринованные, копченые, жареные продукты. Специи и приправы только раздражают кишечник. Особенно важна профилактика геморроя женщинам при беременности.

Необходимо следить за массой тела, тучные люди чаще болеют геморроем. Лишняя масса тела негативно сказывается на здоровье венозной системы в целом. Диетический рацион должен состоять из продуктов с большим содержанием клетчатки. Клетчатка впитывает балластные массы, после чего формируется кал. Много клетчатки находится в фруктовых и овощных плодах, овсянке, гречке, отрубях.

В профилактических целях геморроя пациентам рекомендован достаточный питьевой баланс. За день необходимо выпивать не менее 2,5 литров воды. Газировку и лимонады пить нельзя. Вместо сладкой воды можно употреблять свежевыжатые соки, компоты, узвар, морс, не крепкий зеленый чай. Обострения геморроя также случаются от переохлаждения, длительного сидения за рулем или компьютером, тяжелого физического труда.

Нельзя поднимать тяжелые грузы, при сидячей работе, каждых 1,5 часа следует вставать и делать упражнения. В свободное от работы время необходимо делать зарядку, заниматься спортом, танцевать, плавать, гулять на свежем воздухе. Лечебная гимнастика должна быть направлена на укрепление мышечной ткани в малом тазу, брюшине и промежье.

Для профилактики специалисты рекомендуют делать ритмичные напряжения/расслабления ягодичных мышц, поднимать ноги, вращать тазом. Хорошие результаты укрепления мышц тазового дна показывает упражнение кошка. Для выполнения необходимо стать на четвереньки и проделывать ритмичные прогибы/дугу спиной до 30 раз за один подход.

Нельзя пренебрегать правилами гигиены, мыть зону гениталий рекомендуется после каждой дефекации, если опорожнение случается не дома, то при себе необходимо иметь влажные салфетки (антибактериальные). Для мытья анальной зоны нельзя пользоваться мылом с ароматизаторами, красителями, добавками. Лучше всего для подмываний использовать обычную прохладную воду или же можно воспользоваться детским мылом. Нательное белье должно быть натуральным, а не синтетическим, синтетика – это раздражитель для зоны гениталий.

Если так случилось, что геморрой все же воспалился не нужно откладывать визит к врачу на потом, диагностика и лечение должны проводиться своевременно, тогда не придется сталкиваться с серьезными осложнениями в виде пролапса.

Частые вопросы

Какие профилактические мероприятия помогают предотвратить геморрой у мужчин?

Для предотвращения геморроя у мужчин рекомендуется вести активный образ жизни, употреблять пищу, богатую клетчаткой, избегать длительного сидения и стояния, регулярно заниматься спортом, контролировать вес, избегать переедания и употребления алкоголя, поддерживать регулярный стул и избегать напряжения при дефекации.

Какую роль играет правильное питание в профилактике геморроя у мужчин?

Правильное питание, богатое клетчаткой, способствует нормализации работы кишечника, предотвращает запоры и уменьшает риск развития геморроя у мужчин.

Какую роль играет физическая активность в профилактике геморроя у мужчин?

Регулярная физическая активность способствует улучшению кровообращения в малом тазу, предотвращает застойные явления и уменьшает риск развития геморроя у мужчин.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Поддерживайте здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения, богатую клетчаткой диету, употребление достаточного количества воды и избегание длительного сидения или стояния.

СОВЕТ №2

Избегайте перенапряжения при дефекации, не тужитесь, используйте мягкий туалетный бумагу и применяйте мягкие очистители после дефекации.

СОВЕТ №3

Проводите регулярные медицинские осмотры, особенно если у вас есть предрасположенность к геморроидальному заболеванию или если вы заметили какие-либо симптомы.