Профилактика гриппа и ОРВИ

Ежегодно увеличивается количество вирусов, с которыми становится все сложнее бороться. Они мутируют, становятся устойчивыми к активным компонентам иммуностимуляторов.

Кроме неприятных симптомов, которыми сопровождается развитие гриппа или острых респираторно-вирусных заболеваний, они чреваты различными осложнениями для организма. Поэтому очень важно знать, что пить для профилактики гриппа, как снизить опасность частых простудных заболеваний. Особенно это актуально для ребенка.

Как проводится профилактика

Профилактические мероприятия для предотвращения развития простудных заболеваний и гриппа могут быть разными.

Все мероприятия для предупреждения простуды и гриппа разделяют на две группы: специфические и неспецифические.

Задачей специфических действий является блокирование заражения вирусными агентами. А неспецифические включают в себя все мероприятия, с помощью которых можно предупредить распространение респираторных болезней не только вирусного характера, но и других.

Общими профилактическими процедурами являются:

• употребление противовирусных лекарств;
• употребление иммуностимуляторов;
• прохождение процедуры вакцинации;
• ношение защитной маски;
• правильное питание;
• процедуры закаливания;
• правильные гигиенические манипуляции;
• в период эпидемии заболеваний рекомендовано избегать мест с массовым скоплением народа.

Что делать для профилактики тонзиллита?

Медикаментозные препараты

Лекарства для профилактики гриппа и простуды должны назначаться только доктором после предварительной консультации. Важно помнить, что профилактика гриппа препаратами не всегда может быть безопасной и эффективной, многие таблетки имеют ограничения по приему.

Все препараты для предупреждения гриппа и острых респираторно-вирусных заболеваний делят на такие группы:

1. Этиотропные лекарства.
2. Иммуностимуляторы.
3. Лекарства для симптоматического лечения.

Этиотропные средства

Этиотропное профилактическое средство от гриппа воздействует напрямую на клетки вирусных агентов, разрушая и предотвращая их возможность размножаться.

На сегодняшний день эффективные этиотропные лекарства, которые помогают предупредить развитие простудных заболеваний, известны в очень малом количестве. В основном все эти медикаменты предназначены для профилактики гриппа (Тамифлю, Ремантадин, Арбидол).

Часто использовать такие лекарства не рекомендуется, и тем более не стоит принимать их самостоятельно, без предварительной консультации доктора, поскольку они способны негативно воздействовать на организм.

Этиотропные медикаменты предназначены для применения только на ранних этапах развития гриппа, поскольку являются эффективными в борьбе с вирусом, сокращают длительность болезни. Но прием их должен осуществляться только в крайнем случае, непродолжительно и после врачебного назначения (например, если необходимо защититься в случае болезни одного из членов семьи).

Иммуномодулирующие препараты

Такие средства, как Гриппферон, Кагоцел или Лаферобион способствуют повышению естественных резистентных функций и активизируют продуцирование собственных интерферонов, которые борются с вирусными инфекциями. Также такие лекарства сравнительно доступнее по цене, нежели этиотропные препараты.

Важно! Бесконтрольное использование данных средств недопустимо, особенно если они предназначены для профилактики простуды.

Такие предостережения иммунологов связаны с тем, что при длительном употреблении данных препаратов естественный иммунитет может разрушаться, так как собственный интерферон прекращает самостоятельное продуцирование, ожидая искусственных стимулов.

Профилактика гриппа и острых респираторно-вирусных заболеваний с помощью иммуностимуляторов может проводиться только по показаниям, после предварительно проведенных обследований, если у человека действительно низкие показатели собственного интерферона.

Только специалист в каждом конкретном случае решает, что принимать для профилактики простуды и гриппа.

Симптоматические средства

В эту группу входят обезболивающие и жаропонижающие препараты. Применять для профилактики их нельзя, только для симптоматического лечения простуды и гриппа, поскольку они прямо не оказывают воздействия на вирусные агенты.

К тому же, существуют определенные противопоказания для их применения.

Вакцинация

Помимо перорального приема медикаментозных средств, существуют и другие способы профилактики. К ним относится вакцинация. С помощью прививки можно создать стойкий иммунитет к гриппу.

Недостатком такого метода является отсутствие эффективности против отдельных вирусных агентов, а также возможные противопоказания.

Народные методы и совет

В эту категорию входят такие действия:

1. Ношение марлевых повязок в период сезонных эпидемий гриппа. Но при этом маска подлежит замене каждые два часа.
2. Ограничение контакта с больными людьми. Минимизировать нахождение в людных местах в период эпидемий (общественные места, транспорт).

Важно! Также очень важно в пик распространения вирусов проводить как можно чаще влажную уборку в помещениях, чтобы удалить болезнетворные микроорганизмы с поверхностей.

Немаловажной является личная гигиена. После прихода с улицы следует тщательно мыть руки с мылом, по возможности пользоваться антисептиками для рук. По приходу домой прополоскать рот солевыми растворами, промыть нос солевым спреем.

Очень важно укреплять свое здоровье, проводить закаливающие процедуры, полноценно питаться. Это позволит защититься от обилия вирусов и инфекций.

Отказ от вредных привычек также способствует восстановлению собственных резистентных функций организма, поскольку такие пристрастия очень негативно сказываются на работе органов и систем.

Сбалансированная диета, употребление в пищу достаточного количества свежих фруктов и овощей, в которых содержится большое количество витаминных веществ – вот залог здоровья в любом возрасте.

При необходимости можно пройти курс витаминотерапии, назначенный доктором. Важен также правильно организованный режим труда и отдыха, очень важно высыпаться, избегать чрезмерных переутомлений и стрессов, больше гулять на свежем воздухе.

Узнайте, что делать для профилактики кашля.

Итоги

Профилактические мероприятия против простуды и гриппа являются очень важными. С их помощью можно уберечься от заболеваний в пик эпидемий, а также восстановить свой иммунитет. Принимать какие-либо медикаментозные или витаминные средства разрешается только после предварительной консультации врача.

Частые вопросы

Какие меры профилактики помогают предотвратить заболевание гриппом и ОРВИ?

Для профилактики гриппа и ОРВИ рекомендуется соблюдать гигиену рук, избегать контакта с больными, проветривать помещения, укреплять иммунитет, прививаться от гриппа.

Какие группы населения особенно важно защищать от гриппа и ОРВИ?

Особенно важно защищать от гриппа и ОРВИ детей, пожилых людей, беременных женщин, людей с хроническими заболеваниями и лиц с ослабленным иммунитетом.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Постарайтесь избегать контакта с больными гриппом или ОРВИ, особенно в период эпидемий. Используйте маску и регулярно мойте руки с мылом или используйте антисептический гель.

СОВЕТ №2

Укрепляйте свой иммунитет правильным питанием, включая в рацион овощи, фрукты, орехи, зелень, мясо, рыбу, яйца, кисломолочные продукты. Также важно вести активный образ жизни, заниматься спортом и проветривать помещение.

СОВЕТ №3

Вакцинация является эффективным способом профилактики гриппа. Поэтому рекомендуется проконсультироваться с врачом о возможности и целесообразности прививки.