Аллергические реакции летом: на что они возникают и что делать

Информация носит справочный характер. Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением. Обращайтесь ко врачу.

Существует огромное количество людей, у которых начало летнего сезона ассоциировано с началом обострения аллергии. Поллиноз (сенная лихорадка) – это аллергическая реакция на пыльцу растений. Аллергия в июле и июне возникает чаще, чем в другие месяцы – это обусловлено, прежде всего, тем, что на этот период приходится цветения множества разнообразных растений. Как уберечь себя от проявлений аллергии, каких мест лучше опасаться, какие растения представляют опасность – ответы на эти вопросы должен знать абсолютной любой человек, который страдает поллинозом.

Что такое аллергическая реакция, как она возникает

Иммунная система человеческого организма – это совокупность множества органов, тканей, клеток, а также процессов, которые происходят в них. Иммунная система защищает организм от негативного влияния токсинов, бактерий, вирусов и любых других чужеродных веществ.  Для этого она наделена способностью — синтезировать антитела, которые связываются с внедрившимися веществами, запускают воспалительную реакцию и помогают организму быстрее справиться с чужеродным агентом.

Однако не всегда иммунная система работает правильно, некоторые люди имеют наследственную предрасположенность к подобного рода реакциям. При этом состоянии организм воспринимает определенное вещество, которое в норме находится в окружающей среде и не может навредить человеку (в данном случае пыльцу), как чужеродный агент. При первом контакте синтезируются первичные антитела – иммуноглобулины класса Е, которые фиксируются на лаброцитах (тучных клетках). Далее, при втором контакте с аллергеном происходит образование комплекса между ним и уже выработанными антителами. Именно комплекс «антиген-антитело» ведет к разрушению лаброцитов и выделению медиаторов воспаления. Выделившиеся гистамин, серотонин, простагландины и другие подобные вещества расширяют сосуды, обуславливая жжение, местное повышение температуры и отек – типичные проявления аллергии.

Пример высыпаний на спине у человека

Растения, провоцирующие аллергию

Первые 2 месяца лета – это период, когда начинают активно цвести все растения (деревья, кустарники, травы). Это приводит к тому, что в июне и июле наблюдается вспышка поллиноза – именно этот вид аллергической реакции активнее всего регистрируется в этот период времени. Тот факт, что цветет огромное количество растений, не всегда позволяет сразу же выявить, какой именно аллерген стал причиной заболевания. Порой для определения аллергена нужен целый ряд исследований.

Список растений, вызывающих сезонный поллиноз в июне и июле:

• хвойные деревья: ель, сосна (период их цветения заканчивается в середине июня);
• злаковые культуры: рожь, пырей, тимофеевка, лисохвост, овсяница, мятлик (цветут вплоть до конца июля);
• одуванчик (активное цветение наблюдается в первый месяц лета);
• липа (цветет, начиная с середины июня по середину июля);
• подорожник и щавель (также цветут до середины июля);
• крапива (начинает цвести в конце июля);
• сорные травы: амброзия, лебеда, полынь (период цветения начинается в последние недели июля).

Также в это время цветет гвоздика, клематис, лилия, люпин, наперстянка, роза и пион. В первые месяцы лета может проявляться аллергия на дуб, ясень, клен, райграс и осину.

Все эти растения могут стать причиной сезонного поллиноза, который проявляется зудом и жжением слизистых оболочек, чиханием, кашлем, слезоточивостью, насморком, утрудненным дыханием и другими неприятными симптомами.

Для того чтоб удостовериться, на какое именно растение является аллергеном, необходимо провести диагностические пробы в условиях лечебного учреждения. Чаще всего для этих целей используют скарификационные пробы, наблюдая за реакцией кожных покровов после нанесения аллергена.

Пускать на самотек поллиноз недопустимо, ведь с каждым разом аллергическая реакция может становиться все сильнее. Иногда доходит даже до летального исхода (если присоединился бронхоспазм и повышенная секреция слизи бронхами). Чтоб избежать грозных осложнений данного заболевания, при первом появлении признаков сенной лихорадки нужно обращаться к квалифицированным специалистам: иммунологам и аллергологам.

Каких мест стоит опасаться аллергикам в Москве

Главная задача человека, страдающего аллергией – не допустить контакта с растением, вызывающим данное состояние. Для этого необходимо на 2 месяца ограничить посещения тех мест, где можно столкнуться с пыльцой растения-аллергена. Как правило, наибольшее скопление деревьев, кустарников и цветов, которое может спровоцировать сенную лихорадку, находится в парках, лесах, пригородных зонах и городских садах. Перед походом в то или иное место, нужно удостовериться, не растет ли там то, что может стать провокатором поллиноза.

В период с июня по июль москвичам, которые страдают аллергией на пыльцу растений, стоит остерегаться таких мест:

• сад отдыха и культуры им. Баумана;
• Главный ботанический сад РАН им. Цицина;
• Природно-исторический парк «Кузьминки-Люблино»
• Измайловский природно-исторический парк;
• парк «Сокольники»;
• Лефортовский парк;
• Екатерининский парк;
• Усадьба Царицыно;
• Природный заказник «Воробьевы горы»;
• Терлецкая дубрава;
• Тропаревский парк;
• Черкизовский парк;
• Воронцовский парк;
• Борисовские пруды;
• Битцевский лес;
• Аршиновский парк;
• Братеевский парк.

По данным специалистов, именно в этих местах растут опасные для аллергиков растения. На 2 месяца стоит отказаться от посещения этих парков и садов.

Также не стоит в июне и июле выезжать за город, особенно в хвойные лиса, в места, где растет липа и сорные травы – именно эти растения наиболее опасны. Если на июнь или июль запланирован отпуск в регионе, где вы до этого не бывали, обязательно нужно удостовериться – не растет ли в той местности дерево или кустарник, которое может вызвать поллиноз.

Как предотвратить реакцию и что делать, если нельзя избежать контакта с аллергеном

Предотвратить появление аллергии на пыльцу можно, но делать это нужно заранее, придерживаясь определенных правил.

Специалисты дают следующие рекомендации:

1. Идеальным способом предотвратить контакт с пыльцой растений – уехать в местность, где этого растения нет. Но в большинстве случаев это невозможно, поэтому нужно стараться меньше бывать в местах, где есть возможность столкнуться с аллергеном.
2. Помните, что наибольшая концентрация пыльцы в воздухе в душные, жаркие дни. В этот период лучше остаться дома.
3. Прогулки лучше планировать в утреннее время: в 6-9 утра наблюдается наименьшая концентрация аллергена в воздухе.
4. Если все-таки пришлось выйти на улицу, после возвращения домой нужно сразу же снять одежду, постирать ее и принять прохладный душ. Сушить одежду на балконе или же на открытом воздухе запрещено! На влажной одежде хорошо оседают частицы пыльцы, которые могут негативно воздействовать на кожу, усугубляя состояние человека.
5. В период цветения стоит придерживаться гипоаллергенной диеты – это понизит шансы тяжелого течения заболевания.
6. Нужно максимально защищать кожу и слизистые оболочки – наносить увлажняющие крема, носить одежду только из натуральных тканей.
7. Рекомендуется также ежедневно проводить влажную уборку, проветривать жилье можно только занавесив окна влажной марлей или хлопчатобумажной тканью.
8. На период, когда возможны проявления аллергии, лучше не назначать вакцинации и плановые хирургические вмешательства – это огромный стресс для организма, который может дать толчок болезни.
9. Не стоит бесконтрольно принимать противогистаминные средства. Помните, что курс лечения должен назначаться и корректироваться врачом!

Что делать, если предстоит контакт с аллергеном

Если заранее известно, что контакта с пыльцой растения никак не избежать, нужно за несколько часов принять антигистаминный препарат. Лучше использовать лекарственные средства последнего поколения – они не вызывают побочных действий в виде сонливости и нарушений работы сердца, их не нужно пить каждые 6-8 часов – достаточно принять 1 таблетку в сутки. Рекомендованные препараты: Эриус, Эдем, Лоратадин, Зиртек, Зодак, Цетрин.

Также можно использовать антигистаминные препараты местного действия, например, капли для глаз (Кетотифен, Кромогексал) и капли для носа (Аллергодил, Превалин, Фенистил).

Для профилактики ни в коем случае нельзя использовать группу кортикостероидов! Помните, что эти препараты могут назначаться только под контролем специалиста.

Подводя итоги, можно сказать, что сезонный поллиноз – это заболевание неприятное, но не смертельное. Избежать его можно, но для этого нужно приложить определенные усилия. При внимательном отношении к состоянию своего здоровья, контролированном контакте с аллергеном и соблюдении предписаний доктора, вполне возможно навсегда избавиться от симптомов аллергии.

К сожалению, на сегодняшний день еще не разработан метод, который подходил бы для того, чтоб полностью избавиться от аллергии абсолютно у любого человека. Каждый организм – индивидуален, это также нужно учитывать при профилактике и лечении сенной лихорадки.

Помните, что если у вас есть аллергическая реакция на цветение растений в июне и июле – недостаточно самолечения в виде таблетированных антигистаминных препаратов. Любая аллергическая реакция говорит о нарушениях в работе иммунной системы, поэтому в первую очередь необходимо пройти диагностику у врача.

Частые вопросы

На что возникают аллергические реакции летом?

Аллергические реакции летом могут возникать на пыльцу растений, плесень, укусы насекомых, а также на пищевые аллергены, такие как фрукты и овощи.

Какие меры можно принять для предотвращения аллергических реакций летом?

Для предотвращения аллергических реакций летом рекомендуется избегать контакта с аллергенами, использовать средства защиты от насекомых, регулярно проветривать помещение и следить за чистотой в доме.

Что делать при возникновении аллергической реакции летом?

При возникновении аллергической реакции летом рекомендуется обратиться к врачу для назначения лечения, принимать антигистаминные препараты и следовать рекомендациям специалиста по уходу за кожей или дыхательной системой.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Избегайте контакта с травами, цветами и деревьями, которые могут вызывать аллергические реакции. Лучше проводить время на улице после дождя, когда количество аллергенов в воздухе снижается.

СОВЕТ №2

Пользуйтесь кондиционером в помещении и в автомобиле, чтобы фильтровать воздух от пыльцы и других аллергенов. Регулярно чистите фильтры кондиционера, чтобы они эффективно работали.

СОВЕТ №3

Проконсультируйтесь с врачом, чтобы подобрать подходящие антигистаминные препараты или другие лекарства, которые помогут справиться с аллергическими реакциями летом.