Такое заболевание цивилизации, как остеохондроз позвоночника встречается только у человека в связи с вертикальным хождением. Малоподвижный образ жизни только усугубляет положение дел. Согласно статистике, восемь из десяти пациентов старше 50 лет регулярно страдают от боли в позвоночнике.
Чтобы эффективно побороть заболевание и воспрепятствовать рецидиву в будущем рекомендуем внимательно прочесть статью «Лечим остеохондроз правильно!».
Коротко о заболевании
Остеохондроз – это хроническое дегенеративно-дистрофическое заболевание позвоночника, поражающее межпозвоночные диски и хрящи. В зависимости от локализации патологии, различают шейный, грудной и поясничный остеохондроз.
Патология развивается вследствие редуцирования сосудистого русла в межпозвоночных дисках, что приводит к снижению эластичности и прочности хрящевой ткани.
К основным причинам остеохондроза относят:
- генетическую предрасположенность;
- возрастные изменения;
- травмы хребта;
- нестабильность позвонков;
- гиподинамия (малоподвижный образ жизни);
- длительное пребывание в стоячем (работа за станком) или сидячем положении (водители);
- ожирение;
- подъем тяжестей, усиленное регулярное физическое перенапряжение;
- патология стоп – плоскостопие (поперечное и продольное), вальгусная и варусная деформация.
Указанные факторы приводят к нарушению кровяной циркуляции в тканях позвоночника, провоцируя излишнее перенапряжение мышц, вызывая функциональные блокады и раздражение нервных корешков.
Таким образом, один из основных признаков дегенеративно-дистрофического нарушения является боль в спине. К ней подключаются сопутствующие «звоночки» — онемение верхних или нижних конечностей (пальцев, кистей, стопы), спазмы мягких тканей.
Усиление болевого синдрома происходит при резком кашле, чихании, движении, физической нагрузке. Также могут присоединиться неврологические симптомы, такие как головная боль, головокружение, нарушение зрения и слуха, «мушки» перед глазами, тошнота, рвота.
Методы лечения
Лечение остеохондроза осуществляется, как правило, консервативным путем. Если пациент обратился к специалисту на начальной стадии заболевания, то устранение патологии проводится с помощью медикаментов (таблетки, уколы) и физиотерапии.
Иногда к врачу обращаются с жалобой на острую боль в спине. В таком случае применяются блокады, мгновенно устраняющие болевой синдром.
Читайте также:
Также стоит отметить, что после проведенной терапии пациент всегда должен держать себя в форме – ежедневно выполнять лечебную гимнастику, придерживаться полноценного питания (упор на мясо, рыбу, молочные продукты, свежие овощи и фрукты) и раз в году отдыхать в санатории ортопедического профиля.
Применение медикаментов при остеохондрозе
Медикаменты назначаются в периоде обострения, цель лечения заключается в снятии болевого синдрома, устранении воспаления, нормализации кровообращения и обменных процессов.
Таблица №1. Лечение дегенеративно-дистрофического поражения позвоночного столба.
Важно! Вышеуказанная информация, а также самостоятельно изученная инструкция к препаратам не должна восприниматься, как призыв к действию. Помните: неправильно подобранная терапия может негативно сказаться на здоровье! Прежде, чем принять тот или иной препарат, посоветуйтесь с лечащим врачом!
Блокада при остеохондрозе
Блокада – это инъекционное введение лекарственных препаратов в область болезненного очага. Цель процедуры – моментальное устранение болевых ощущений в позвоночнике. Чаще всего применяется новокаин и лидокаин, иногда в инъекцию добавляют спазмолитические препараты или глюкокортикостероиды.
Обезболивающий эффект достигается благодаря блокировке натриевых каналов нервных окончаний. Таким образом, происходит задержка нервного импульса, в проведении которого участвуют ионы натрия. Инъекция вводится непосредственно в болевую зону. Анальгетический эффект развивается практически мгновенно – через несколько секунд.
В зависимости от области введения препарата и применяемой методики, блокада бывает паравертебральной, проводниковой и эпидуральной. Инъекция может вводиться подкожно, внутрикожно, внутримышечно, в область крупных нервных стволов и выхода корешка.
Таблица №2. Эффективные смеси при блокаде.
Важно! Одним из обязательных условий для введения блокады (особенно если она проводится пациенту впервые) является выполнение предварительной пробы на все медикаменты, в частности, на новокаин.
Делается она следующим образом. Внутрикожно вводится 0,1 мл анестезирующего препарата (должен получиться волдырь, или «пуговичка» как при реакции Манту). Оценивание проводится спустя 20 минут. Если волдырь исчез, то аллергической реакции на препарат нет.
При наличии «пуговички» и местного покраснения введение новокаина (или другого тестируемого препарата) пациенту не проводится.
Физиотерапевтическое лечение
Физиотерапия (ФТ) – это использование в лечении физических факторов, таких как электричество, свет, силовое поле, тепло и т.п. Воздействуя определенно на очаг поражения, можно быстро получить желаемый результат без вреда для здоровья.
Физиотерапия при остеохондрозе, улучшая микроциркуляцию крови и обменные процессы в тканях, способствует снижению отечности и болевой чувствительности. ФТ назначается как при острой, так и при хронической форме остеохондроза.
Физиотерапия при дегенеративно-дистрофических нарушениях позвоночника:
- Электротерапия. Метод заключается в воздействии электричества на ткани. Электротерапия улучшает кровообращение, способствует восстановлению поврежденных мышечных, хрящевых и нервных клеток.
- Магнитотерапия. В основе метода лежит воздействие на человека низкочастотного переменного или постоянного магнитного поля. С помощью магнитотерапии можно добиться улучшения подвижности позвоночных суставов, восстановлению функции периферических нервов, ускорения и возобновления выработки коллагена, укрепления иммунной системы.
- Лазеротерапия – это лечение лазерным лучом в очень низком диапазоне, безвредном для человеческого организма. При дегенеративно-дистрофических нарушениях применяется инфракрасный спектр, который, глубоко проникая в позвоночные ткани, стимулирует трофические процессы в хрящах и костях. Воздействие лазерного излучения на хребет оказывает противовоспалительный, противоотечный и анальгетический эффект.
- Ударно-волновое лечение (УВЛ). Суть метода заключается в том, что низкочастотные звуковые волны, которые генерируются специальным датчиком, воздействуя на позвоночник, восстанавливают естественный вещественный обмен, активируя процессы регенерации клеток и улучшая метаболизм в хрящевой ткани.
В зависимости от тяжести заболевания, физиотерапия может назначаться, как самостоятельное лечение, так и в комплексе с медикаментами.
Лечебная физическая культура (ЛФК) при остеохондрозе
Лечебная гимнастика – это комплекс физических упражнений, которые специально разработаны и индивидуально подобраны для каждого пациента. При остеохондрозе ЛФК способствует лечению и предупреждает развитие рецидива. Упражнения назначаются только после снятия острой боли в позвоночнике.
С помощью лечебной гимнастики можно укрепить мышечный корсет, который участвует в поддержке позвоночного столба. Кроме этого, специальные упражнения улучшат кровообращение и окислительно-восстановительные процессы (увеличивается скорость доставки кислорода к клетке и обратная транспортировка продуктов обмена). В результате уменьшаются ощущения одеревенелости и болезненности мышц.
Чтобы лечебная физкультура не навредила, следует учитывать и придерживаться определенных нюансов:
- упражнения по лечению остеохондроза делать только те, которые не вызывают боль в позвоночнике;
- первые занятия должны быть «легкими», чтобы не перегрузить мышцы спины;
- чередование – после тяжелого упражнения делать простое;
- наклоны, повороты, приседания, кувырки выполняются плавно, при этом нужно поддерживать правильную осанку.
При остеохондрозе также рекомендуется плавание и водная гимнастика. Естественные и непринужденные движения расслабят мышцы спины, расправят позвонки и вытянут хребет.
Согласно научным исследованиям, лечебное плавание при остеохондрозе «удлиняет»: после трехмесячных регулярных тренировок рост пациента увеличивается от пяти до пятнадцати миллиметров (фото).
Для детального ознакомления о том, как правильно выполнять упражнения при дегенеративно-дистрофических нарушений хребта, смотрите видео в этой статье.
Санаторно-курортное лечение
Лечение остеохондроза в санатории – это достаточно распространенный способ, чтобы оздоровить позвоночник. Сегодня здравницы, занимающиеся восстановлением опорно-двигательного аппарата, пользуются высокой популярностью у многих пациентов. Несмотря на то, что санаторно-курортное лечение не из дешевых «удовольствий», больные, страдающие остеохондрозом, так или иначе, стараются хоть раз в году пройти реабилитацию.
Но прежде, чем приобрести санаторно-курортную карту, следует уточнить ряд нюансов. Во-первых, здравница вправе отказать в принятии пациента, у которого остеохондроз на момент поступления находится в острой форме. Во-вторых, больному необходимо в поликлинике сдать ряд анализов и пройти узкоспециализированных врачей, а в конце – терапевта (врач заполняет санаторную карту).
В здравницах применяются следующие методы лечения позвоночника:
- Грязелечение. Лечебный курс состоит из 10-15 процедур, которые проводятся через день (именно поэтому в санаторий нужно ехать минимум на три недели). Очищенную грязь прогревают до температуры 39-40 градусов, затем смесь прикладывают к пораженному отделу позвоночника. Средняя толщина слоя составляет 5-6 миллиметров. Сверху накрывается пленкой и укутывается теплым шерстяным одеялом. Во время процедуры пациента просят максимально расслабить мышцы.
В состав грязи входят биологически активные вещества, аминосоединения, органические кислоты, растворенные минеральные соли, газы (сероводород, метан, водород), а также до пятнадцати микроэлементов.
Химическое воздействие способствует проникновению лечебной смеси в хрящевую и костную ткань, что положительным образом сказывается на регенерации поврежденных участков. Тепловой эффект оказывает расслабляющее и спазмалитическое действие, также усиливает местный кровоток и ускоряет обменные процессы.
- Лечебные ванны. В санатории пациентам часто назначают лечебные ванны. Данная процедура содержит в себе одновременно фитолечение, прогревание и водолечение. Как правило, используются природные ресурсы санатория. Например, здравницы города Саки широко применяют солевой раствор – рапу, а курорты в Кемеровской области – хвою и минеральные воды. Лечебные ванны при остеохондрозе оказывают противовоспалительное и обезболивающее действие, повышают регенерацию хрящевой ткани, активируют обменные процессы, положительное влияют на центральную нервную систему.
- Подводное вытяжение. Суть метода заключается в том, что под действием теплой воды и небольшой нагрузки на хребет происходит полное расслабление мышц спины, что влечет за собой увеличение расстояния между двумя соседними позвонками, улучшения кровоснабжения и ускорение обменных процессов в межпозвонковых дисках.
В санаториях проводят как вертикальное, так и горизонтальное вытяжение. В первом случае лечение выполняют в специально оборудованных бассейнах, глубина которых составляет 2-2,5 метра. Пациента закрепляют ремнями и погружают полностью в воду, оставляя наверху только лицо и шею.
Во втором случае процедура проводится в ванной на специальном щите. Иногда для увеличения лечебного эффекта в воду добавляют сероводород, скипидар, морскую соль и т.п.
Многие пациенты задаются вопросом, какой выбрать санаторий, где лечат остеохондроз? Некоторые больные считают, что заграницей (например, в Черногории или Болгарии) намного лучше предоставляется врачебная помощь и условия отдыха.
По факту, в РФ на сегодня создано немало курортов, которые ничуть не уступают зарубежным здравницам. Поэтому для поездки в лучший санаторий (чтобы устраивала цена и качество обслуживания) необходимо изучить отзывы, рейтинг, какие услуги входят в путевку, как добраться и т.п.
Хорошие здравницы имеют свои сайты, которые предоставляют информацию о лечении, питании, условиях проживания, также можно воспользоваться «гид 3D» или даже онлаин камерой.
Остеохондроз – это бомба замедленного действия. Сегодня – немного болит спина, а завтра – патология перерастет в протрузию или грыжу, которая чревата серьезными поражениями нервных корешком. Справиться с «новыми» диагнозами намного сложнее, чем с предыдущим, часто дело доходит до операции.
Излечим ли остеохондроз? Да, излечим, если вовремя обратиться к специалисту и тщательно выполнять все назначения.
Частые вопросы
Какие упражнения рекомендуется выполнять при остеохондрозе?
При остеохондрозе рекомендуется выполнять упражнения, направленные на укрепление мышц спины и коррекцию осанки, такие как плавные наклоны, повороты, упражнения на растяжку и упражнения для укрепления мышц живота.
Какие методы лечения остеохондроза считаются наиболее эффективными?
Наиболее эффективными методами лечения остеохондроза считаются комплексная физиотерапия, массаж, физическая активность, правильная организация рабочего места и питание, а также прием препаратов, направленных на уменьшение боли и воспаления.
Какие рекомендации следует соблюдать для профилактики остеохондроза?
Для профилактики остеохондроза следует соблюдать правильную осанку, избегать длительного сидения или стояния в одной позе, регулярно заниматься физическими упражнениями, контролировать вес, поддерживать здоровый образ жизни и избегать лишней нагрузки на позвоночник.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Поддерживайте правильную осанку и избегайте длительного сидения или стояния в одной позе. Регулярно делайте упражнения для укрепления мышц спины и коррекции осанки.
СОВЕТ №2
Подбирайте подходящий матрас и подушку для сна, чтобы обеспечить правильную поддержку позвоночнику и снять нагрузку с шейных и поясничных отделов.
СОВЕТ №3
Следите за своим весом, поскольку лишний вес увеличивает нагрузку на позвоночник и может усугубить симптомы остеохондроза. Правильное питание и регулярные физические упражнения помогут поддерживать здоровый вес.
Загрузка...
