Как правильно выполнять лечение остеохондроза грязью дома

Грязелечение – один из самых древних методов борьбы человечества с болезнями. Его история насчитывает более 5 000 лет, а на территории бывшего СССР, этот вид лечения применялся в Крыму уже 3 000 лет назад.

Активными популяризаторами грязелечения в царской России были врач А. Розинский, который вместе с профессором В. Садиковым стали отцами-основателями советской научной бальнеологии. Лечение остеохондроза грязью начали применять лишь около 40 лет назад.

До этого дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике конечно встречались, но не в таких масштабах, как сейчас.

Грязелечение – физиотерапевтический метод, который называется пелоидотерапия

Само по себе лечение грязью при остеохондрозе даст положительный эффект, но ненадолго. Чтобы затормозить или приостановить запущенные патологические процессы необходимы: регулярные занятия лечебной физкультурой, отказ от табакокурения, периодическое выполнение процедур массажа и физиотерапии, нормализация массы тела, соблюдение принципов правильного питания и здорового образа жизни.

Механизм воздействия и польза

Грязи, которые применяют в лечебных целях, разделяют на 2 группы:

• органические – торфы, сапропели;
• неорганические – глинистые илы, сульфидно-иловые, сопочные и гидротермальные грязи.

Для лечения остеохондроза подходят все разновидности грязи, но наиболее сильное воздействие можно получить от сульфидно-иловых аппликаций грязевых составов смесей из озер Сиваш, Саки, Большой и Малый Тамбукан, Тинаки, Эльтон.

В лечении остеохондроза великолепно зарекомендовала себя учумская грязь (оз. Учум)

Терапевтический механизм воздействия при остеохондрозе обусловлен тем, что содержащиеся в грязевом ливкоре микроэлементы и коллоиды, воздействуя на кожу и проникая через нее:

• стимулируют выработку гистамина, ацетилхолина, серотонина и других биологически активных веществ, вызывают нейрогуморальные изменения, которые ослабляют воспалительный и ускоряют тканевые и клеточные трофические процессы;
• подавляют полимеризацию коллагена в межпозвоночных дисках;
• усиливают синтез глюкозамина, а также распад неструктурированного коллагена и его фиброзных грануляций;
• удерживают воду, возле хрящевых и костных структур позвоночника;
• ускоряют местное кровообращение и отток лимфы, тем самым дополнительно улучшают локальные обменные процессы и снижают отечность.

Кроме этого правильно проведенный курс пелоидотерапии повышает общий и местный иммунитет.

На заметку. Грязевые ванны при остеохондрозе не рекомендованы. Показаны аппликации на пораженную часть спины или шею.

При грязелечении остеохондроза в первую очередь важно химическое воздействие. Тепловой и механический факторы играют лишь вспомогательную роль.

Правильное грязелечение остеохондроза в домашних условиях

Конечно лучше пройти курс пелоидотерапии в специализированном санатории, бальнеологической лечебнице или хотя бы в обустроенном для этого физиотерапевтическом кабинете при больнице или поликлинике. Но не у всех есть такая возможность.

Противопоказания к грязелечению

Однако сегодня можно купить лечебную грязь в аптеке или заказать ее по интернету. Цена такого домашнего лечения вполне доступна.

Главное знать, как правильно выполнять процедуры. В противном случае можно получить отрицательный эффект – не затормозить, а ускорить дегенеративно-дистрофические процессы.

Инструкция для грязелечения остеохондроза:

• Курс лечения составляет от 10 до 20 сеансов. Выполнять процедуры нужно через день.
• Непосредственно перед сеансом грязевой левкор перекладывают в стеклянную или эмалированную посуду, и подогревают в емкости с горячей водой. Температура для области шеи и грудного отдела – 30-33 °C, а для поясницы и пояснично-крестцового отдела – не выше 38-40 °C.
• Так как при остеохондрозе важно получить химическое воздействие от грязи, то можно просто нанести ее на проблемную зону. Однако лучше выполнить процедуру по следующим правилам (фрагмент №2 на фото внизу):
  1. очистить кожу от грязи и пота;
  2. на кровати расстелить одеяло, на нем простынь, а на ней тонкую клеенку;
  3. на место, где будет находится проблемная часть спины или шея, выложить плоскую лепешку из подогретой грязи толщиной 4-5 см для грудного или пояснично-крестцового отдела, или 7-10 сантиметровую лепешку валикообразной формы – для шеи или поясницы;
  4. смазать тонким слоем шею или область спины, пораженную остеохондрозом;
  5. лечь на подготовленную грязевую лепешку;
  6. попросить помощника, чтобы вас «запеленали», оставив свободной область сердца.

Традиционная продолжительность процедуры в случае аппликации на шею – 15 минут, а для спины достаточно 10 минут.

При остеохондрозе обе техники пелоидотерапии допустимы, но вторая гораздо эффективнее

Сегодня, после проведения целого ряда исследований, рекомендуют несколько изменить температурный и временной режим грязелечения остеохондроза.

Оказалось, что сульфидно-иловые грязевые лепешки со стартовой температурой 26-28 °C – для шеи и грудного отдела, и 30-33°C – для поясничного и пояснично-крестцового отделов, на которых больные лежат в течение 20 минут, дают более значимые результаты и при этом не вызывают обострений патологи. А пожилым пациентам советуют лечить остеохондроз грязью с t не выше чем 23-25 °C.

Внимание! Во время процедуры возможны: повышение t тела, слабость, сонливость, учащение сердцебиения и дыхания, усиление боли в проблемной зоне. Эти проявления нормальны. Но во избежание их возникновения или смягчения рекомендуют в начале сеанса положить на грудь грелку с прохладной водой, а на лоб – холодную мокрую салфетку.

После грязевой процедуры необходимо принять дождевой душ (t воды 36-37 °C), а затем обязательно отдохнуть 30-45 минут.

Заключительное видео в этой статье посвящено методике лечения грязями заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Частые вопросы

Как правильно применять грязевые обертывания при лечении остеохондроза дома?

Для применения грязевых обертываний при лечении остеохондроза дома, необходимо нанести грязь на больные участки спины, обернуть пленкой и оставить на 20-30 минут, затем смыть теплой водой.

Как часто следует применять грязевые процедуры при лечении остеохондроза дома?

Для достижения наилучшего эффекта, грязевые процедуры рекомендуется проводить 2-3 раза в неделю в течение 3-4 недель. При этом следует проконсультироваться с врачом.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Перед началом лечения остеохондроза грязью дома, обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что это метод подходит именно вам.

СОВЕТ №2

Выбирайте качественную грязь, богатую минералами, которая подходит для лечения остеохондроза. Это может быть грязь с морского дна или лечебные грязи из специализированных магазинов.

СОВЕТ №3

При применении грязевых обертываний или компрессов, следите за своим самочувствием и реакцией организма. Если появляется дискомфорт или аллергическая реакция, немедленно прекратите процедуры и обратитесь к врачу.