Как восстановить голосовые связки

У каждого человека в слизистой оболочке гортани имеются складки, называемые голосовыми связками. Данная часть голосового аппарата принимает участие в голосообразовании. При ряде заболеваний возникает воспаление в мышечных складках, что становится причиной нарушения или полной потери голоса. Известно множество способов, как восстановить голосовые связки после простуды и избежать неблагоприятных последствий для голоса.

Где находятся голосовые связки и каково их строение

Мышечные складки располагаются в центральной части гортани по ее правой и левой стороне. Связки натянуты по центру данного участка дыхательной системы. Складки крепятся сразу к двум хрящам: к черпаловидному и щитовидному. Над связками и параллельно им располагаются так называемые ложные голосовые складки.

Также различают истинные складки. Они состоят из голосовой мышцы и связки. Мышца истинных складок включает в себя волокна продолговатого типа. При этом они располагаются в противоположных друг от друга направлениях, что позволяет связкам колебаться либо отдельной частью, либо всей их массой.

Ложные связки располагаются на подслизистой ткани и маленьком пучке мышц. Они могут участвовать в смыкании голосовой щели, которая имеется между истинными складками. Но из-за вялых движений не происходит полное смыкание ложных связок. По этой причине они прямо задействуются только при гортанном пении, а также при формировании ложносвязочного голоса.

Складки состоят из плотной ткани, отличающейся эластичностью. Внутренние мышцы связок называются вокальными. За счет их присутствия возможны различные варианты имитации голоса у одного человека.

Справка. Человек преимущественно издает все звуки при выдохе, поскольку в данный момент происходит смыкание и закрытие голосовой щели между складками. У других видов приматов звукообразование происходит только на вдохе.

Патологии голосовых складок

Чаще всего связки воспаляются из-за переохлаждения. Дисфония (нарушение голоса) и афония (его полная потеря) могут также наблюдаться на фоне перенапряжения складок. Воспалительный процесс в них может возникнуть из-за воздействия грязного воздуха или аллергенов.

Различают следующие болезни голосовых связок:

• ларингит в любых проявлениях;
• ларинготрахеит;
• вирус кори;
• гриппозная инфекция;
• ангина;
• ринит;
• скарлатина;
• синусит;
• бронхит;
• коклюш;
• спастическая дисфония;
• новообразования различной природы.

При ларингите воспаление возникает в гортани и особенно сильно затрагивает складки. Основная причина патологии – переохлаждение или перенапряжение голосовых связок. Возможно развитие болезни на фоне уже имеющегося воспаления, спровоцированного вирусами (корь) или бактериями (скарлатина, коклюш).

На складках могут возникать узелки, полипы и кисты, представляющие собой доброкачественные новообразования. Также на их состояние оказывает влияние вирус папилломы, провоцируя у человека появление бородавчатых образований.

Провоцировать дисфонию могут также раковые опухоли, локализующиеся в области голосового аппарата у человека. Новообразования могут затрагивать связки. При их дальнейшем разрастании происходит распространение метастазов по всему организму, что в итоге провоцирует гибель человека.

Характерные симптомы воспалительного процесса

Могут ли болеть голосовые связки, зависит от формы воспаления в них. Общие симптомы включают в себя:

• охриплость и осиплость голоса;
• сухой кашель;
• ощущение сухости в гортани;
• боль в гортани, особенно проявляющаяся при глотании;
• першение в глотке.

Если воспаление носит острый характер, то у человека дополнительно повышается температура (выше 38°С). Также возникает боль в голове. При хроническом проявлении у больного отмечается постоянная отечность в области гортани.

Способы лечения при воспалении

Что делать, если болят голосовые связки и ощущается першение в горле? Первой мерой при лечении является полное обеспечение голосового покоя. Не рекомендуется разговаривать и напрягать голос на протяжении всего периода терапии и в течение нескольких дней после выздоровления.

В ходе диагностики врач изучает симптомы, и лечение воспаления голосовых связок проводится путем приема препаратов. Также показаны физиопроцедуры. Они используются в качестве сопутствующего метода лечения и редко назначаются отдельно.

К физиопроцедурам при воспалении связок относятся:

• терапия микроволнами;
• электрофорез;
• облучение лампой Соллюкс;
• УФ-облучение;
• УВЧ-терапия.

При неэффективности медикаментов и физиопроцедур, а также при риске развития рака гортани и иных осложнений больному проводится хирургическая операция на связках.

Восстановление складок после простуды

После перенесенной болезни для восстановления связок необходимо соблюдать рекомендации:

1. Рекомендуется молчать и не напрягать связки на протяжении всех дней лечения.
2. Не курить и не употреблять алкоголь в течение всех дней терапии. Рекомендуется отказаться от употребления острой и раздражающей горло пищи.
3. Избегать сильных приступов кашля. Необходимо принимать противокашлевые средства при сухом кашле и разжижающие мокроту при влажном. Для уменьшения отека в гортани используются спреи и успокаивающие средства на основе ромашки и эвкалипта.
4. Регулярно пить теплые, но не горячие чаи, отвары из сухофруктов.
5. Ежечасно проветривать помещение.
6. Использовать ингаляции на основе эвкалипта.
7. Избегать серьезных физических нагрузок в течение 7 дней после простуды.

Внимание! В течение недели после простуды необходимо отказаться от посещения бань и саун, а также избегать накуренных помещений.

Укрепление голосовых складок

На практике применяется множество методов, как укрепить голосовые связки. Среди них:

1. Ежедневное полоскание горла отваром на основе ромашковых цветков, эвкалипта, календулы. Берется по одной большой ложке сухой смеси трав и заливается 2 стаканами кипятка. Смесь кипятится пару минут, после чего настаивается еще 40 минут. Получившийся настой процеживается. Необходимо дважды в сутки полоскать отваром горло.
2. Полоскания картофельным соком. Из свежей картошки выжимается сок в количестве 200 мл. Требуется полоскать смесью горло четырежды в сутки.
3. Смесь на основе меда и сока моркови. Оба ингредиента смешиваются в одинаковом количестве (по 200 г) и принимаются четыре раза в день.

Рекомендованы в профилактических целях ежедневные сеансы дыхательной гимнастики:

• делается глубокий, после него медленный выдох, при этом одновременно произносятся звуки “а, о, у” и простукивается кулаком грудь;
• при прижатом к груди подбородке на неторопливом выдохе повторяются звуки “о” с “у” на очень низкой частоте;
• ежедневно по несколько раз гнусаво проговариваются согласные “н” и “м”, выдыхая носом.

Используемые медикаменты

При воспалительном процессе назначаются следующие препараты для голосовых связок:

• противовоспалительные средства (“Эреспал”);
• анестетики (“Фалиминт”, “Септолете”);
• иммуностимулирующие лекарства (“Исла Моос”);
• муколитические средства (“Гомеовокс”);
• отхаркивающие лекарства (“АЦЦ“);
• противовирусные и противомикробные медикаменты (“Ларипронт”);
• регенерирующие средства (“Лизобакт”);
• укрепляющие лекарства для голосовых связок (“Компливит”, “Амиатон”, “Супрадин”);
• отхаркивающие средства (“Мукалтин”);
• антибиотики при бактериальном ларингите (“Азитромицин”, “Амоксициллин”);
• антигистаминные препараты при аллергическом воспалении (“Лоратадин”, “Терфенадин”).

Заключение

Воспаление связок может быть связано с различными заболеваниями. Наиболее частой причиной является ларингит на фоне переохлаждения и переутомления. Лечение патологии требует комплексного подхода. Обязательно обеспечивается голосовой покой. В профилактических целях не рекомендуется часто повышать голос и избегать сильной нагрузки на голосовые складки, возникающей при крике.

Частые вопросы

Какие причины могут привести к повреждению голосовых связок?

Повреждение голосовых связок может быть вызвано перенапряжением голоса, курением, излишним употреблением алкоголя, инфекциями, травмами или злокачественными опухолями.

Какие методы помогают восстановить голосовые связки?

Для восстановления голосовых связок рекомендуется покой голосу, увлажнение воздуха, избегание курения и алкоголя, умеренное употребление кофеина, выполнение специальных упражнений для голоса, посещение логопеда или фоноудиолога, а также прием лекарственных препаратов по назначению врача.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Отдыхайте голосу. При первых признаках перегрузки голосовых связок, старайтесь меньше говорить и избегать крика. Позвольте своему голосу отдохнуть, чтобы предотвратить дальнейшие повреждения.

СОВЕТ №2

Пейте теплые жидкости. Пить теплую воду или травяной чай может помочь смягчить горло и увлажнить голосовые связки, способствуя их восстановлению.

СОВЕТ №3

Избегайте раздражающих факторов. Старайтесь избегать курения, пыли, загазованной или слишком сухой атмосферы, так как эти факторы могут негативно влиять на заживление голосовых связок.