Психосоматические причины астмы

Информация носит справочный характер. Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением. Обращайтесь ко врачу.

Воспринимая человеческий организм как единое целое, а не простой набор отдельно функционирующих органов, психосоматика пытается объяснить причины и особенности течения разных заболеваний психологическими особенностями личности.

Многолетние наблюдения за больными с бронхиальной астмой подтверждают влияние стрессов, внезапных потрясений на возникновение обострений – сильных приступов удушья, характерных для заболевания.

Психологи и врачи также определяют особенности и черты характера людей, предрасположенных к развитию этой болезни.

Психосоматические причины болезни

Физиологическими причинами возникновения астматических приступов являются нарушения проходимости бронхов. Их вызывают процессы, проходящие в организме. А вот рефлексы, участвующие в астматическом ответе, могут носить условный и безусловный характер.

Безусловный рефлекс вызван попаданием аллергена и выбросом гистамина. Спазм обусловлен работой вегетативной части нервной системы.

Этот же отдел нервной системы запускает спазм при психоэмоциональном воздействии. Сильный стресс, расстройство, конфликт или неприятности по службе приводят к выработке гистамина. В результате возникающего удушья добавляется также страх смерти, который еще больше усиливает спазм бронхов.

Физиологические и психологические причины возникновения обострений астмы неразрывно связаны. Оба вида воздействия запускают определенные процессы выработки гормонов, приводящих к изменению сердечного ритма, дыхательных функций. Известны случаи, когда первый приступ удушья возник на фоне эмоционального срыва.

Эмоции, которые приводят к заболеванию

У взрослых пациентов астма диагностируется в основном в возрасте 22-35 лет, причем чаще у женщин. Это время наибольшего числа жизненных поворотов, принятия главных решений, которые нередко определяют всю дальнейшую жизнь.

Эмоции и страхи, провоцирующие заболевание:

• повышенная потребность в одобрении, защите;
• страх быть неправильно понятым, неоцененным;
• подавление эмоций, привычка скрывать их даже от близких;
• неуверенность в собственной значимости, красоте, уме;
• привычка быть под контролем, желание вырваться из-под него.

Одних страхов и неуверенности в себе недостаточно для развития астмы. Но при наследственной предрасположенности к заболеванию, наличии аллергических реакций эти эмоции способствуют отягощению болезни, усиливают частоту и тяжесть астматических приступов. Не нашедшие выхода эмоции проявляются в виде удушья.

Психологическая характеристика астматика

Больные астмой обладают набором черт характера, которые определяют развитие у них болезни и склонность к постоянным обострениям:

1. Уверенность в правильности только собственных решений, склонность к капризам. Эти люди хотят, чтобы все проходило только по собственному сценарию, все другие способы развития событий считают неправильными. С другими соглашаются только на словах, внутри остаются при собственных убеждениях.
2. Приверженность к уединению, самоизоляции. В одиночестве они повторно переживают все отрицательные моменты жизни, занимаются самокопанием. Не могут отпустить ситуацию и спокойно жить дальше.
3. Повышенная обидчивость, ранимость. Астматики часто находятся «на взводе», подвержены быстрому развитию негативных эмоций, регулярно недовольны окружающими, поэтому подвержены стрессам. Неспособны понять и простить других.
4. Решения принимают с трудом, долго сомневаются, обдумывают, несмотря на веру в собственную правоту, затягивая конфликты и решение трудных вопросов.
5. Склонны к злоупотреблению своим болезненным состоянием, часто симулируют, угрожают ухудшением здоровья близким и всем окружающим.

Для больных характерно состояние внутреннего конфликта и глубокого несогласия с внешним миром, который им не нравится.

Человек, склонный к постоянному самобичеванию и скрывающий это от других, не обращающийся за советом и поддержкой, при дополнительном напряжении становится жертвой тяжелого приступа.

4 профиля личности пациентов с бронхиальной астмой. Видео:

Астма на нервной почве

Астма вызвана целым набором факторов, среди которых аллергический провокатор, воспаление и многое другое. Однако на фоне стрессов в организме происходит определенный набор реакций, которые нередко являются факторами развития астматического приступа. Поэтому термин «астма на нервной почве» имеет под собой вполне реальные основания.

При повышенной нервозности происходит:

• учащение сердцебиения;
• покраснение кожных покровов;
• учащение дыхания;
• выброс гистамина;
• повышенная выработка гормонов надпочечниками.

Гистамин и адреналин, являющиеся спутниками стресса, приводят к спазму бронхиальных мышц и вызывают кашель и удушье.

Таким образом, постоянная тревожность и сопутствующие ей изменения в выработке гормонов способны значительно влиять на состояние больного астмой, а также провоцировать ее развитие.

Психосоматика болезни у детей

Самое большое количество болеющих наблюдается в детском возрасте – до 5 лет. Мальчики чаще страдают астмой. В большинстве случаев болезнь проходит к подростковому возрасту.

Что, с точки зрения психосоматики, вызывает такой большой всплеск заболеваемости у маленьких детей, особенно мальчиков:

1. Более строгие подходы к воспитанию, чем у девочек. Мальчики часто излишне стараются следовать требованиям матерей, боятся не угодить им, что провоцирует рост тревожности.
2. Недостаток внимания со стороны близких, занятость родителей приводят к желанию привлечь интерес, испугать своим тяжелым состоянием. С другой стороны, отсутствие близких пугает самих детей, вызывает страх их совсем потерять.
3. Старшие дети нередко пугаются рождения младших, боятся остаться без заботы и любви родственников. На них меньше обращают внимание, отдав все силы малышам.
4. Агрессивное желание родителей, особенно матерей, добиться большего, чем они имеют сами. Завышенные требования к ребенку, ожидание высоких успехов во всех областях, а нередко — ревность родителей к красоте, молодости младшего поколения.
5. Нежелание матери или отца освободить молодежь от опеки и контроля. Давление в выборе спутника жизни или просто друзей. В основе этого нередко присутствуют элементы сексуального влечения к собственным детям и нежелание отпускать их от себя.

Взрослые нередко чрезмерной опекой вызывают у ребенка страх перед жизнью и желание спрятаться от нее в болезни.

Нередко происходит обратное – недостаток любви и внимания становится отправной точкой астмы. По статистике, большинство болеющих детей росли в неполных семьях, с пьющими родителями. Многие тяжело переживали развод, во время которого о них просто забывали.

У 10% детей с астмой были диагностированы нервно-психические заболевания, почти у половины наблюдались разные расстройства поведения.

Видео от доктора Комаровского:

Психотерапевтическое лечение

Астма является заболеванием, психосоматическая природа которого неоспорима. Основной подход в лечении – медикаментозный. Без правильно подобранной лекарственной терапии спазм бронхов может привести к смерти от удушья.

Однако большинство пациентов нуждаются также в психотерапевтической помощи, которая в дополнении к лекарствам помогает снять количество и тяжесть обострений.

Основным направлением психотерапии является выработка у пациентов устойчивости к стрессам, эмоционального равновесия и понимания того, что приступ можно купировать.

Применяемые методы:

1. Групповая терапия. Этот метод совместных занятий помогает научиться высказывать проблемы вслух, убеждать других в своем мнении, выслушивать чужие мысли. Занятия помогают вырваться из привычки к одиночеству и завязать отношения с другими людьми.
2. Ролевые методики. Пациентам предлагают высказаться на придуманные темы, далекие от их проблем. В ходе терапии больной учится выслушивать иное мнение, участвовать в неприятных разговорах, доводить их до конца, не оставаться обиженным на собеседника.
3. Семейные встречи. На общих сеансах для членов семьи люди высказывают друг другу свои обиды, пытаются разобраться в отношениях, поставить себя на место другого и понять его позицию. Многолетние проблемы иногда разрешаются простым взглядом со стороны с помощью психотерапевта.
4. Индивидуальная терапия. Помогает больному почувствовать собственные силы для борьбы с болезнью, мобилизовать их, вернуть позитивный настрой.
5. Гипноз. После погружения в гипнотический сон больному внушается уверенность в хорошем самочувствии после пробуждения, веру в обратимость его состояния и эффективность лечения.

Бихевиоральная (поведенческая) терапия включает в себя целый комплекс методик, которые помогают научиться расслаблению, правильному дыханию и побороть укоренившиеся привычки и страхи.

Она включает:

• дыхательную гимнастику – устранение блокады дыхания;
• релаксация (техника мышечного расслабления) – человек может контролировать не более 3-5% всех мышц, в то время как мышцы гортани и бронхов тоже можно научиться сознательно расслаблять;
• аутотренинг;
• мотивацию к занятиям физкультурой.

Физические упражнения на свежем воздухе в коллективе часто помогают вернуть позитивный настрой и поверить в собственные силы.

Психотерапия помогает справиться с болезнями, в основе которых лежат психологические проблемы и особенности человека. Но улучшить состояние при астме не удастся без помощи близких и собственных усилий. Терапия астмы должна включать целый комплекс мероприятий, которые вместе позволят облегчить течение заболевания.

Частые вопросы

Какие психосоматические причины могут способствовать развитию астмы?

Психосоматические причины астмы могут включать в себя стресс, тревогу, депрессию, травматические события, непреодолимые конфликты и другие эмоциональные факторы, которые могут вызвать или усилить симптомы астмы.

Как психосоматические причины могут влиять на течение астмы?

Психосоматические причины могут усиливать симптомы астмы, делая их более частыми или более интенсивными. Эмоциональное напряжение может привести к сокращению дыхательных путей и ухудшению обструкции, что приводит к усилению приступов удушья.

Какие методы лечения могут помочь пациентам с астмой, связанной с психосоматическими причинами?

Для пациентов с астмой, связанной с психосоматическими причинами, полезными могут быть методы психотерапии, релаксации, медитации, а также управление стрессом. Также важно установить поддерживающие отношения с близкими и специалистами для эффективного управления астмой.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Изучите свои эмоции и стрессовые ситуации, которые могут вызывать у вас ухудшение симптомов астмы. Психотерапия и методы релаксации могут помочь в управлении стрессом и улучшении состояния.

СОВЕТ №2

Обратитесь к психосоматическому терапевту или психологу, чтобы выявить возможные психологические причины, лежащие в основе вашей астмы. Разрешение эмоциональных проблем может привести к улучшению физического состояния.