Вопрос от посетителя Марка
Добрый день, меня зовут Марк (21 год). На протяжении нескольких недель возникает боль в пятке на ее подошвенной поверхности. Вначале боль острая, даже колющая. Заметил, что усиливается утром при подъеме с постели и при спускании по лестнице. В течении дня она немного стихает, но все равно ощущается ноющее болезненное ощущение в этом месте. Что это может быть? Чем можно лечить?
Ответ эксперта
Здравствуйте, Марк. Напоминаем о том, что наиболее точный диагноз может установить лишь врач при полноценном осмотре. Однако судя по Вашим жалобам, а именно локализации боли, и факторах, влияющих на изменение ее интенсивности (ходьба по лестнице и вставание на ногу впервые за день) можно предположить о наличии подошвенного фасциита (англ., plantar fasciitis).
Данная патология обычно возникает спонтанно без предварительно воздействующих факторов. Диагноз является полностью клиническим, то есть для его подтверждения достаточно только физикального осмотра ортопедом.
Однако существует ряд патологий, для чего может понадобиться проведение ряда обследований.
Важным этапом является рентгенография стопы для исключения возможного стрессового перелома. Данная травма наиболее характерна для лиц, занимающихся спортом, особенно, если они в недавнее время изменили свой регулярный ритм тренировок, значительно увеличив нагрузки.
Лечение данного заболевания не сложное, и требует покоя стопы и использования нестероидных противовоспалительных средств. Важно помнить о том, что не стоит их самостоятельно выписывать себе, даже если Вы периодически пьете данную группу препаратов по другой причине. Врач поможет индивидуально подобрать необходимый именно в Вашем случае и при имеющейся патологии медикамент.
Для более скорого выздоровления Вам могут предложить сменить обычную обувь, или использовать разгрузочные стельки, так как в некоторых случаях некачественная обувь может способствовать развитию подошвенного фасциита.
Массаж зоны расположения апоневроза, а также физические упражнения, направленные на растяжку помогут не только уменьшить болевые ощущения, но и ускорить процесс заживления. С этой же цель ортопедом могут быть Вам назначены физиотерапевтические процедуры.
Не забывайте, что наиболее раннее выявление патологии является залогом успешного лечения. Важно помнить, что длительность заболевания в среднем составляет от 18 до 36 месяцев.
Частые вопросы
Какие могут быть причины боли в пятке?
Боль в пятке может быть вызвана различными причинами, такими как плоскостопие, подагра, пяточный шпор, травма или перенапряжение связок и сухожилий.
Как можно облегчить боль в пятке?
Для облегчения боли в пятке можно применять лечебные упражнения, ношение ортопедической обуви, применение холодных компрессов, массаж, а также прием противовоспалительных препаратов.
Читайте также:
Полезные советы
СОВЕТ №1
Попробуйте использовать подошвенные стельки или ортопедическую обувь, чтобы снизить нагрузку на пятку и уменьшить боль.
СОВЕТ №2
Обратитесь к врачу-ортопеду для профессиональной консультации и диагностики причин боли в пятке. Возможно, потребуется провести рентгенографию или другие исследования.
СОВЕТ №3
Избегайте ношения неудобной обуви на каблуках или с плоской подошвой, так как это может усугубить боль в пятке. Предпочтение отдавайте обуви с хорошей амортизацией и поддержкой стопы.
Загрузка...
