Деформирующий артроз коленного сустава: 15 рекомендаций врача для здоровья суставов

Дистрофические и дегенеративные процессы в суставных хрящах – это проблема современного общества. Деформирующий артроз коленного сустава 1 степени – это лишь начало развития серьезного заболевания, которое способно приковать человека к инвалидному креслу.

Деформирующие артроз коленного сустава

Причины развития

Такое заболевание, как дефартроз колена, встречается чаще всего у спортсменов, полных людей, диабетиков, а также в старшем возрасте. Особенно склонны к его развитию женщины в период климакса ввиду особенностей своей гормональной системы.

На фото врач аспирирует содержимое суставной полости с помощью шприца

Спровоцировать патологические процессы в колене способны такие факторы:

1. Травмы. Повреждение колена при падении, ударе, ранении в дальнейшем может привести к развитию осложнений. Особенно опасны переломы и вывихи. При резком движении можно заработать разрыв связок.
2. Оперативные вмешательства. Преимущественно операции связаны с травмами менисков. После их удаления риск развития артроза увеличивается в разы.
3. Повышенная нагрузка. Поднятие тяжестей, длительная ходьба, бег и прыжки – все это стресс для коленей, провоцирующий ускорение износа хрящевых тканей. Спортсмены, строители и грузчики – потенциальная группа риска.
4. Лишний вес. Люди, страдающие ожирением, практически всегда сталкиваются с проблемами опорно-двигательного аппарата, так как их ноги испытывают колоссальную нагрузку из-за наличия лишних килограммов.
5. Несбалансированное питание. Нехватка витаминов и минералов, алкоголь, несоблюдение режима, вредная пища – это предпосылки для снижения количества кальция и накопления солей. Также страдает обмен веществ.
6. Стрессы. Эмоциональные нагрузки не менее вредны, нежели физические и ведут к ухудшению здоровья в целом.
7. Заболевания опорно-двигательного аппарата. Наличие одной проблемы в этой системе увеличивает вероятность развития схожих патологий.
8. Врожденные дефекты. Сюда относят нарушение внутриутробного развития, нестабильность сустава, слабые связки, генетическую склонность к проблемам такого рода.
9. Влияние других проблем со здоровьем. Заболевания щитовидной железы, нарушение гормонального фона и т.д. Системы организма тесно взаимосвязаны.

Некоторые потенциальные причины дефартроза оказывают влияние на человека ежедневно, поэтому для снижения рисков стоит пересмотреть свой образ жизни.

Симптомы и признаки

Большинство людей не замечают начальные проявления болезни. В связи с этим лечение затягивается, а в суставе происходят процессы, разрушающие хрящевую ткань.

Деформированный артроз коленного сустава проявляется такими симптомами:

1. Боли. Изначально беспокоят ноющие боли при длительной ходьбе или с утра, но в течение дня дискомфорт исчезает. В дальнейшем боли являются остро ощутимыми, а избавиться от них становится все труднее.
2. Хруст. Он отличается от обычного хруста, он громче и всегда сопровождается неприятными ощущениями. Щелчки возникают при движении сустава.
3. Синовит. В полости колена скапливается синовиальная жидкость, что приводит к образованию кисты Бейкера, а иногда и к воспалению.
4. Снижение подвижности. Постепенно, по мере истончения хряща, сгибать и разгибать ногу становится все труднее, что сказывается на способности передвигаться, приседать и т.д. Блокировка движений усиливается, когда костная ткань начинает разрастаться, а в суставе образуются соляные отложения и остеофиты.
5. Искривление. Признаками деформации изначально становится отек колена, на поздней стадии искривление заметно с первого взгляда.

Запущенная форма заболевания характеризуется искривлением ног дугой или иксом.

На фото искривление ног заметно невооруженным глазом

Стадии развития

Выделяют три стадии развития остеоартроза. Так как некоторые процессы являются необратимыми, важно как можно раньше выявить патологию и приступить к ее лечению.

Однако в самом начале заметить изменения довольно трудно, даже при проведении аппаратной диагностики. По достижению второй степени четко распознаются характерные для болезни симптомы, а изменения видны как на рентгеновских снимках, так и невооруженным глазом.

Рассмотрим подробнее особенности каждой стадии:

Последний этап является самым опасным, так как в этом случае больной не испытывает облегчение даже в состоянии покоя и нуждается в медикаментозной поддержке. Кроме того, движения коленом становятся крайне ограниченными и болезненными, соответственно, человек получает инвалидность.

Методы диагностики

Для выявления заболевания необходимо пройти обследование в клинике. Учитываются как лабораторные анализы по составу крови и мочи, так и результаты аппаратной диагностики.

В некоторых случаях достоверно удается выявить лишь деформирующий артроз 2 степени коленного сустава. Начальный этап заболевания протекает практически бессимптомно, а структурные изменения малозаметны при обследовании.

Для диагностики используются такие методики:

• УЗИ – просмотр колена с помощью ультразвукового аппарата;
• рентгенография – снимок костей и хряща, полезен на 2 и 3 стадии заболевания;
• артроскопия – в полость сустава вводят физраствор и миниатюрную камеру, с помощью которой удается в подробностях рассмотреть состояние связок и хрящей;
• КТ/МРТ – для послойного динамического обследования.

Для более подробного изучения ситуации рекомендуется пройти МРТ, хоть ценаможет отпугнуть некоторых пациентов. Тем не менее, этот метод считается наиболее информативным, так как демонстрирует состояние мягких и костных тканей в разрезе в разных проекциях.

На фото — снимки, полученные на МРТ

Способы лечения

Качественное лечение дефартроза коленного сустава обязательно основывается на сочетании разных методик, в зависимости от степени запущенности заболевания. Основой является лекарственное воздействие в комплексе с процедурами. Поддержкой для организма является правильное питание, а также двигательная активность.

Медикаментозная терапия

В первую очередь необходимо определить список медикаментов и БАДов, которые помогут восстановить здоровье коленей. Обязательно ознакомьтесь с особенностями каждого препарата, которые описывает инструкция, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний в вашем случае.

Все препараты нужно принимать по назначению врача

После осмотра в клинике специалист выпишет вам необходимые медикаменты.

Для лечения могут использоваться следующие категории лекарств:

Процедуры и аппаратная терапия

Для улучшения усвоения лекарств и усиления их действия, а также оказания дополнительного терапевтического эффекта, врач может назначить прохождение курса специальных процедур.

В современных клиниках активно практикуется физиотерапия:

• электрофорез;
• магнитотерапия;
• лазерная терапия;
• фонофорез;
• воздействие ультрафиолетом;
• диадинамотерапия, микротоки и дарсонвализация;
• УВЧ, СВЧ;
• озонотерапия.

Также не лишними для всего опорно-двигательного аппарата будут бальнеологические и санаторно-курортные процедуры, массажи и мануальная терапия, рефлексотерапия, лечение пиявками. Список мероприятий подбирается совместно с лечащим врачом и зависит от состояния здоровья больного.

Народные средства

Так как восстановление больного занимает продолжительное время, актуальным является лечение деформирующего артроза коленного сустава народными средствами. Однако,не стоит полностью исключать традиционные методы, домашние мероприятия призваны лишь усилить воздействие лекарств и процедур, а не заменить их.

Народные рецепты влияют на воспалительные процессы и состояние хрящей, снимают болевые ощущения, насыщают организм полезными веществами, выводят шлаки и соли.

Наиболее актуальными считаются такие варианты:

• Спиртовая настойка ростков картофеля. Ростки засыпаются в банку и заливаются водкой, настаиваются в темноте 14 дней, а затем используются для растираний.
• Капустный лист с медом. Разомните свежий капустный лист, намажьте одну сторону медом и приложите к колену. Замотайте пленкой и шерстяным платком, можно оставить компресс на ночь.
• Мазь с пчелиным воском и прополисом. На водяной бане растопите пчелиный воск, добавьте чистый или спиртовой прополис, нерафинированное подсолнечное масло. Для разогревающего эффекта можно добавить молотый красный перец.
• Настойка из одуванчиков. Цветки одуванчика залейте спиртом и настаивайте 2 недели. Настойка используется как растирка.

На фото — мазь на основе пчелиного воска и прополиса

Предварительно рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы избежать осложнений и неприятных последствий.

Диета

Обязательный пункт в программе любой терапии – соблюдение особого рациона питания. Для людей с проблемами опорно-двигательного аппарата рекомендованы специальные диеты – столы №6, 8 или 15 по Певзнеру, в зависимости от ситуации. Подбирать тип диеты рекомендуется со специалистом.

Основные принципы питания при дефартрозе:

• исключение вредных продуктов – соления, жареное, консервы, сладости и т.д.;
• минимизация количества соли в блюдах;
• запрет на алкоголь и газировку;
• акцент на нежирную молочную продукцию, сыры;
• за основу можно взять диетическое питание с оптимальным соотношением белков, жиров и углеводов;
• для суставов полезны желатин, пектин, омега-кислоты.

Переход на здоровое меню позволяет сбросить лишний вес, нормализовать обмен веществ, восполнить дефицит витаминов и минералов.

Гимнастика

Лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата обязательно подразумевает внедрение физических упражнений в общую программу терапии. Используются умеренные нагрузки, направленные на разработку поврежденного сустава, улучшение его подвижности. За счет этого активизируется приток крови, уменьшаются болевые ощущения, постепенно восстанавливается хрящевая оболочка, вырабатывается синовиальная жидкость. Устраняются застойные процессы.

В медицинской практике используются различные авторские методики, например, доктора Бубновского. Реабилитационные центры предлагают групповые занятия ЛФК и с тренажерами. Тем не менее, будет полезна и простая домашняя гимнастика.

Можно выполнять такие упражнения:

• «велосипед»;
• вращения коленом;
• сгибания-разгибания ног.

Выполнять их можно сидя или лежа на спине. Гимнастика помогает исправить искривления на ранних этапах его развития.

В комплексном лечении деформирующего артроза коленей с успехом используют ЛФК.

Проведение операции

Осложненный артроз 2 степени, а также дефартроз 3 степени в некоторых случаях удается вылечить только посредством проведения хирургического вмешательства. Суть операции заключается в удалении остеофитов и замене части сустава с поврежденным хрящом. Для изготовления протезов используются титановые и медицинские стальные сплавы, керамика и полиэтилен.

Эндопротезирование позволяет устранить хотя бы частично деформацию ног и восстановить подвижность коленных суставов. Реабилитация включает прием антибиотиков, отдых и полноценное питание, ЛФК. Постепенно кость обрастает вокруг установленного протеза, что гарантирует устойчивость и стабильность сустава. Для опоры некоторое время следует использовать трость или костыли.

В качестве альтернативы операции можно применять ударно-волновую терапию, например, при наличии противопоказаний к хирургическим вмешательствам. К тому же ценана такую процедуру ниже, чем на эндопротезирование. При скоплении синовиальной жидкости производится удаление излишков из сформировавшейся кисты.

Профилактические мероприятия

Для того чтобы не допустить или хотя бы замедлить дистрофические процессы в коленных суставах необходимо следовать простым правилам профилактики:

• избегайте травм коленей;
• не перегружайте суставы, не поднимайте тяжести;
• не допускайте переохлаждения;
• полноценно питайтесь, но не переедайте;
• избавьтесь от лишнего веса;
• больше двигайтесь, занимайтесь гимнастикой;
• своевременно обращайтесь в больницу и лечите любые заболевания.

Итак, лечение деформирующего артроза коленного сустава, должно проводиться комплексно и следуя строгим рекомендациям врача. Только в этом случае патпроцесс возможно остановить, а может, и обратить вспять! Подробнее об особенностях терапии дефартроза коленей вы можете узнать, посмотрев видео в этой статье.

Частые вопросы

Какие факторы способствуют развитию деформирующего артроза коленного сустава?

Развитию деформирующего артроза коленного сустава могут способствовать такие факторы, как избыточный вес, травмы, наследственность, неправильная осанка, неправильная обувь, инфекционные заболевания и др.

Какие рекомендации врача помогут улучшить состояние коленного сустава при деформирующем артрозе?

Врач может рекомендовать контролировать вес, вести активный образ жизни, укреплять мышцы бедра и голени, избегать перегрузок, носить удобную обувь, следить за осанкой, принимать противовоспалительные препараты, проводить физиотерапию и др.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Поддерживайте здоровый вес, так как избыточный вес увеличивает нагрузку на коленные суставы и ускоряет развитие деформирующего артроза.

СОВЕТ №2

Проводите регулярные упражнения для укрепления мышц бедра и икр, что поможет снизить нагрузку на коленные суставы и улучшить их подвижность.

СОВЕТ №3

Избегайте длительного стояния или сидения, делайте перерывы для растяжки и разминки, чтобы предотвратить перегрузку суставов.