Как проводится ЛФК после артроскопии коленного сустава

Гимнастика — один из видов реабилитационного лечения

Артроскопия — лечебно-диагностическая процедура, проводимая с помощью эндоскопической аппаратуры. Используется для диагностики артритов, артрозов, травм. Наиболее часто проводится на колене. Так как процедура инвазивная, после неё требуется реабилитация пациента. Одним из методов является ЛФК после артроскопии коленного сустава.

Суть процедуры

Процедура артроскопии проводится с помощью эндоскопического прибора — артроскопа. Относится к инвазивным процедурам, так как при этом нарушается целостность кожных покровов.

С помощью артроскопа врач осматривает полость сустава и определяет наличие патологических изменений:

• при травме обнаруживается кровь в суставной сумке, разрывы связок, повреждение капсулы сустава;
• при артрозе можно увидеть измененные хрящи и суставные поверхности костей;
• при артрите обнаруживается жидкость в суставной сумке, гной, признаки воспаления.

Проводить артроскопию можно только в условиях стационара или процедурного кабинета поликлиники. После окончания манипуляций на колено накладывается асептическая повязка, а пациенту рекомендуют соблюдать покой в течение нескольких дней. Подробнее о процедуре расскажет специалист в видео в этой статье.

Что такое артрит

Артритом называют воспалительный процесс в полости сустава. Возникать он может по разным причинам – инфекционное поражение, последствия травмы, оперативные вмешательства.

При артрите сустав опухает и краснеет

Проявляется артрит болями в суставе и нарушением его функции. Без соответствующего лечения заболевание может привести к инвалидизации человека.

Лечебная физкультура как метод реабилитации

Лечение заболеваний суставов всегда комплексное и включает применение разных методик. После основного лечения требуется период реабилитации, направленный на восстановление двигательной функции конечности и профилактику осложнений.

Одним из методов реабилитационной терапии является лечебная физкультура. Физическая активность оказывает положительное влияние на поврежденные суставы:

• улучшается кровообращение и снабжение тканей кислородом;
• происходит тренировка и укрепление мышечно-связочного аппарата;
• стимулируется заживление тканей.

Назначают лечебную гимнастику как при заболеваниях суставов, так и после операций, в том числе после артроскопии.

При артрите

Гимнастика показана после купирования острого воспалительного процесса. При остром артрите упражнения доставляют боль, если артрит имеет инфекционное происхождение, микробная флора размножается интенсивнее.

Когда признаки воспаления устранены, начинается реабилитационное лечение. Сначала ЛФК проводит специалист. Он определяет нагрузку и объём упражнений, рекомендованные пациенту.

Начальные упражнения предполагают пассивные движения в суставе, постепенно разрешается переходить на активную гимнастику. ЛФК должна проводиться с осторожностью, движения используются плавные и замедленные.

Таблица. Гимнастика при артрите колена:

Чтобы легче и точнее выполнять упражнения при артрите коленного сустава, видео можно использовать при каждом занятии. Это поможет выработать правильный ритм и темп движений.

Лечебная физкультура при артрите коленных суставов должна проводиться и после выздоровления. Помимо обычных упражнений, рекомендуют применять различные гимнастические снаряды — мячи, палки, эспандеры. Приобрести их можно в спортивных магазин, цена доступна.

После артроскопии

Артроскопия, как и любая операция, определённым образом травмирует сустав и может привести к развитию хронических болей. Чтобы этого не происходило, назначается ЛФК коленного сустава после артроскопии. В первые 3-4 дня после манипуляции пациенту рекомендуют соблюдать покой и не нагружать поврежденную ногу. Затем разрешается выполнять легкие гимнастические упражнения.

1. Держа ногу на весу, вращать ее в колене. Это упражнение способствует разработке мышц и связок.
2. Степ-аэробика. Стимулирует выработку внутрисуставной жидкости, улучшает подвижность колена.
3. Ходьба с высоко поднятыми коленями. Улучшает состояние мышц бедра и голени.

ЛФК рекомендуют выполнять в течение 2-3 недель. За это время происходит полное восстановление суставных структур и двигательной функции конечности.

Частые вопросы

Какие упражнения включает в себя ЛФК после артроскопии коленного сустава?

После артроскопии коленного сустава ЛФК может включать в себя упражнения для укрепления мышц бедра и голени, упражнения для восстановления подвижности сустава, а также упражнения для улучшения координации и равновесия.

Как часто следует заниматься ЛФК после артроскопии коленного сустава?

Частота занятий ЛФК после артроскопии коленного сустава может зависеть от рекомендаций врача, но обычно рекомендуется заниматься 3-4 раза в неделю, по 20-30 минут каждый раз.

Какие преимущества может принести ЛФК после артроскопии коленного сустава?

ЛФК после артроскопии коленного сустава может помочь восстановить мышечный тонус, улучшить подвижность сустава, уменьшить отечность и болевые ощущения, а также ускорить процесс реабилитации после операции.

Полезные советы

СОВЕТ №1

После артроскопии коленного сустава рекомендуется начать лечебно-физкультурные упражнения под руководством опытного реабилитолога или физиотерапевта.

СОВЕТ №2

Важно уделить внимание упражнениям на укрепление мышц бедра и голени, а также на восстановление подвижности в коленном суставе.

СОВЕТ №3

При выполнении упражнений следует избегать перегрузок и травмирования коленного сустава, следовать индивидуально разработанной программе лечебной физкультуры.