Почему ломит суставы и что с этим делать

Что делать, если болят и ноют суставы

Существует достаточно большое количество заболеваний, при которых ломит суставы. Если появился этот симптом, важно выяснить точную причину. Именно от нее будет зависеть тактика лечения. Ниже рассмотрены основные факторы возникновения боли в суставах, костях и мышцах, а также способы борьбы с ней.

Причины возникновения ломоты

Если наряду с рассматриваемым симптомом у человека наблюдаются повышение температуры тела, першение в голе, насморк, кашель, слабость, озноб, то ответить на вопрос «почему ломит суставы» легко. Скорее всего, речь идет об ОРВИ, гриппе или другом заболевании подобного рода. Инфекционно-вирусные недуги практически всегда начинаются именно с ломоты в теле.

А затем уже появляются остальные симптомы. И данная причина болей в суставах и мышцах считается одной из самых распространенных. Но существуют и другие.

А именно:

1. Аутоиммунные патологии. Суставы ломят при ревматоидном артрите, ревматизме, склеродермии, которые часто передаются по наследству. Помимо болей в суставах наблюдается скованность в них, особенно остро проявляющаяся по утрам.
2. Последствия нарушения обмена веществ. В частности, остеопороз, подагра и т. д. При них в суставах и мышцах происходит отложение солей, повреждающих ткани и вызывающих боль (на фото можно увидеть подобную деформацию).
3. Неврологические дисфункции. Например, остеохондроз. Тут ущемляются нервы и нарушается кровообращение вследствие неправильного взаимодействия позвонков друг с другом. В зависимости от места поражения ломит кости и суставы верхних или нижних конечностей.
4. Заражение паразитами. Боль может быть вызвана прямым проникновением патогенных элементов в суставы и мышцы, а также реакцией организма на присутствие их в теле.
5. Последствия травм (переломов, вывихов, ушибов). Если повреждены верхние конечности, ломит локтевые суставы рук и кисти, плечи. Если нижние – колени, голеностопные суставы и т. д.

Ломота сочленений развивается на фоне некоторых патологий, рассмотрим их более подробно.

Таблица: От чего болят суставы

Более редкими причинами возникновения ломоты в теле являются заболевания крови, сердечно-сосудистые патологии, злокачественные и доброкачественные образования, сахарный диабет, фибромиалгия и т. д. Иногда боль преследует беременных и женщин во время климакса.

Это объясняется гормональными перестройками, происходящими в организме в данные периоды, а при беременности и избыточной нагрузкой на сочленения. Многие пенсионеры жалуются на то, что ломит все суставы. Причиной в этом случае становятся возрастные изменения, общая ослабленность организма.

Диагностика

Первое, что нужно сделать, если несколько дней не проходит ломота в теле – обратиться за медицинской помощью. Поставить точный диагноз и назначить адекватное лечение способен только квалифицированный врач. Он проведет с пациентом беседу, осмотрит его, соберет анамнез. В зависимости от сделанных выводов, будут выбираться методы диагностики.

Чаще всего обследование включает:

• общие и биохимические анализы крови;
• исследование мочи;
• рентген;
• УЗИ.

Могут понадобиться также артроскопия, КТ, МРТ, анализы на гормоны, на наличие паразитов и другие. Заниматься самодиагностикой не следует. Цена такого легкомыслия может оказаться чрезмерно высокой.

Болезнь, оставшись нераспознанной, будет прогрессировать и давать с каждым днем все меньше шансов на полное выздоровление.

Методы лечения

Итак, что же делать? Способы устранения ломоты суставов и мышц зависят от того, какой поставлен диагноз. Борьба в любом случае направлена не на устранение симптома, а в первую очередь на ликвидацию причины.

Если выявлены инфекционные или бактериальные заболевания, то пациентам прописывают противовоспалительные средства, антибиотики, витамины и т. д. В случае диагностирования суставно-мышечных патологий, назначают хондопротекторы, нестероидные средства. Людям, страдающим ревматоидным артритом, показаны иммунодепрессанты. Если имеет место физическое перенапряжение, помогут миорелаксанты.

Препараты принимаются перорально, инъекционно или наружно. Инструкция применения у каждого своя, и ее необходимо строго придерживаться. Специалисты отмечают, что в большинстве недуги, при которых болит тело, подлежат длительному лечению. Оно может занять месяцы и даже годы.

Иногда не обойтись без хирургического вмешательства. Быстро разрешить проблему удается только в тех случаях, когда ломит мышцы и суставы из-за простудных заболеваний или повышенных физических нагрузок.

Важно подходить к борьбе с недугом комплексно. Наряду с медикаментозными способами применять и другие. Сегодня широко практикуется физиотерапия (лечение лазером, грязями, теплом, холодом, массажами и т. д.). В периоды обострений она не показана, а вот во время ремиссий и реабилитаций после оперативного вмешательства ее роль сложно переоценить.

Для снятия боли, укрепления мышц, активизации кровообращения в суставах и т. д. рекомендуют прибегать к лечебной гимнастике. В том числе и дыхательной. С некоторыми упражнениями можно познакомиться благодаря видео в этой статье.

Используются для купирования симптома и методы народной медицины. В домашних условиях готовятся различные мази, растирки, компрессы, настои, отвары. Применять их, как и все другие средства, следует только после консультации с врачом.

Профилактика ломоты

Нельзя говорить о каких-то единых мерах профилактики ломоты в суставах и мышцах. Ведь для каждого заболевания, вызывающего этот симптом, они свои. Но все же существуют общие правила, которые способны сохранять организм здоровым.

И это:

• правильное питание (витаминная пища с высоким содержанием коллагена);
• отказ от вредных привычек;
• умеренные и регулярные физические нагрузки;
• своевременное устранение источников инфекций и последствий травм;
• недопущение перегревов и переохлаждений (часто опорно-двигательная система реагирует на погоду).

Придерживаясь данных правил, можно в разы уменьшить риск заработать патологию, проявляющуюся ломотой в теле, даже если к ней имеется наследственная предрасположенность. Необходимо также помнить, что своевременная диагностика – это почти всегда гарантия успешного излечения.

Ни один тревожный симптом не должен оставаться без внимания. И ломота в суставах – не исключение. Чем раньше будет оказана медицинская помощь, тем лучше прогноз!

Частые вопросы

Почему возникают боли и ломота в суставах?

Боль и ломота в суставах могут возникать из-за различных причин, включая воспаление суставов (артрит), травмы, износ хрящевой ткани (артроз), инфекции или другие заболевания. Также факторами риска могут быть избыточный вес, неправильное питание, недостаток физической активности и генетическая предрасположенность.

Что можно сделать, чтобы снять боль и ломоту в суставах?

Для снятия боли и ломоты в суставах можно применять различные методы, включая умеренные физические упражнения, растяжку, массаж, теплотерапию, холодовые обертывания, употребление противовоспалительных препаратов и обращение к врачу для получения рекомендаций по лечению и реабилитации.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Причины болей в суставах могут быть разнообразны, включая травмы, избыточный вес, артрит, подагру и другие заболевания. Рекомендуется обратиться к врачу для точного диагноза и назначения соответствующего лечения.

СОВЕТ №2

Поддерживайте здоровье суставов с помощью регулярных упражнений, включая занятия йогой, пилатесом или плаванием. Это поможет укрепить мышцы и сухожилия, улучшить подвижность и снизить риск травм.

СОВЕТ №3

Питайтесь здоровой и сбалансированной диетой, богатой омега-3 жирными кислотами, витаминами С и D, кальцием и другими питательными веществами, способствующими здоровью суставов.