Частое чихание — о проблемах напоминание

Информация носит справочный характер. Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением. Обращайтесь ко врачу.

Чиханье – это защитный безусловный рефлекс, который обеспечивает удаление из дыхательных верхних путей слизи, пыли и прочих раздражителей с помощью форсированного выдоха после глубокого короткого вдоха. Таково медицинское определение процесса, с которым сталкивается каждый человек. Он является нормальной рефлексной реакцией, которая служит защитным барьером и не дает проникать вирусам в организм. Но в некоторых случаях  указывает на неполадки в организме и носоглотке.

На что указывает рефлекс

Наиболее вероятные причины

Причины постоянного или частого чихания могут крыться в простудных заболеваниях, ОРВИ, гриппе. Такой симптом проявляется вначале развития этих проблем.

Во время беременности симптом может проявляться совместно с ринитом из-за резкой гормональной перестройки в организме будущей мамы.

Без обследования нельзя исключать и аллергическую реакцию, которая часто проявляется сильными приступами чихания, раздражением носовой полости и насморком. Частое раздражение слизистой может говорить о наличии пищевой аллергии, развитие которой сопровождается не только отеком носоглотки, но и постоянным чихательным рефлексом.

Наиболее распространенные причины рефлекса в виде чихания:

• инфекционные заболевания;
• резкие и сильные перепады температуры;
• негативное воздействие химических веществ;
• длительное действие прямых солнечных лучей;
• постоянный контакт с аллергеном-провокатором;
• влияние внешних и механических раздражителей слизистой оболочки носа.

Внешние раздражители

Чтобы понять, почему человек начинает часто чихать, если точно не простужен, нужно подумать об окружающей обстановке. Факторы возникновения могут скрываться во многих вещах:

• пыльца цветов;
• тополиный пух;
• сильные запахи;
• шерсть животных;
• низкая влажность воздуха;
• большое количество пыли.

Повлиять на процесс в носу может искусственный или механический раздражитель: косметическая салфетка, пудра женская, шампунь для мытья головы, табачный дым, туалетная вода и прочие различные отдушки.

Много женщин часто жалуется на чихание перед самыми родами, потому что именно в этот период наблюдается резкая отечность носа.

Психосоматика

Иногда причиной постоянного чихания становится стремительное развитие в организме человека психосоматических расстройств. Такой фактор достаточно трудно отличить от инфекционного либо аллергического обстоятельства. Он может сопровождаться большим количеством негативных проявлений и трудно поддается лечению.

Психогенным чиханием могут страдать дети и сильно эмоциональные люди.

Для борьбы с ним нужно обратиться к психиатру.

Для начала можно пойти к терапевту. После осмотра и обследований он направит к нужному специалисту узкой специализации.

Как проводится лечение

Медикаменты

Терапия чихательных приступов требует от себя только индивидуального подхода, и зависит от стадийности патологии. Если заболевание на первой стадии развития, лечение можно проводить при помощи обычного промывания. В редких случаях специалисты применяют дренаж, такой способ помогает быстро снять воспаление в носу и подавить болезнетворные бактерии. Для промывания в домашних условиях подходят средства, в основе которых находится морская соль. Особое внимание направлено на  следующие препараты:

• Салин;
• Аквалор;
• Физиомер;
• Аква Марис.

Эти средства быстро справляются с отеком слизистых и воспалительными процессами. Вполне достаточно проводить по два промывания в  сутки. Каждый из приведенных лекарственных средств имеет аналогичный состав и действие, но применять все эти медикаменты необходимо только по назначению и дозировке врача.

В целях лечения можно использовать различные лечебные соки растений, разных ягод, растворы с марганцовкой и йодом. Их полезное воздействие хорошо помогает удалять слизь со стенок носа, снять раздражение вследствие этого чихание. Важно помнить про лечебные свойства морской соли. В своем составе она имеет большое количество полезных для человека витаминов микроэлементов.

Если симптом вызван аллергической реакцией, необходимо начать курс приема антигистаминных средств. В подобной ситуации хорошо подходят следующие средства: Зиртек, Теридин, Телфаст, Кларитин.

Народные средства

Лечение с помощью народных рецептов считается довольно эффективным способом, если является дополнением к медикаментозному лечению и согласовано с врачом.

Если симптом в виде постоянного чиха вызван инфекцией, можно начать промывать полость носа раствором на основе сока одной головки репчатого лука с добавлением столовой ложки растительного масла. Также эффективными считаются следующие средства:

1. Необходимо взять ментоловое и камфорное масло, перемешать между собой в равных пропорциях. Такой метод помогает в короткие сроки устранить заложенность носа и снять приступы чихания. Капать по две капли в каждую ноздрю два раза в сутки.
2. Раствор на основе багульника. Для приготовления следует взять одну столовую ложку сушеной травы и две такие же ложки оливкового масла, все перемешать и настаивать в темном месте сутки. После чего можно закапывать по одной капле в каждую ноздрю три раза в день.

Эффективная профилактика

Самое главное — по возможности избегать контакта с зараженным человеком для того, чтобы предотвратить возникновение гриппа и ОРВИ. В качестве защиты можно попробовать использовать медицинские маски, респираторы либо специальные препараты. Важно тепло одеваться в холодное время года.

Полезно после каждой прогулки либо длительного пребывания в местах большого скопления людей промывать носовую полость солевыми растворами.

Конечно, важно как можно больше заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. Отказаться от сигарет, привести в норму свое питание и соблюдать режим дня.

Такие меры позволят свести риск возникновения назальных неполадок к минимуму.

Частые вопросы

Почему у меня так часто начинается чихание?

Частое чихание может быть вызвано различными причинами, такими как аллергии, насморк, вирусные инфекции, изменения в окружающей среде (например, пыль, запахи), или даже реакция на острую или кислую пищу. Если чихание становится постоянным или сопровождается другими симптомами, важно обратиться к врачу для диагностики и лечения.

Как можно справиться с частым чиханием?

Для справления с частым чиханием можно попробовать избегать известных аллергенов, использовать противоаллергические препараты, держать окружающее пространство чистым и проветривать помещение. Также важно следить за своим здоровьем, укреплять иммунитет и избегать контакта с больными людьми, особенно в периоды вирусных эпидемий.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Посетите врача, чтобы исключить возможные проблемы с дыхательной системой или аллергии, которые могут вызывать частое чихание.

СОВЕТ №2

Оцените свою окружающую среду и попробуйте исключить возможные раздражители, такие как пыль, пыльцу, дым, или другие аллергены.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на свой образ жизни и питание, поскольку некоторые продукты или факторы, такие как стресс или усталость, могут спровоцировать чихание.