Соли в суставах – неприятное явление, которое доставляет много хлопот. И такую проблему нужно решать, так как по мере их накопления, больное сочленение будет терять свою подвижность.
И если кто-то рассматривает такое явление несерьезно, то стоит быть готовым к тому, что наступит инвалидность, если ничего не предпринимать. Поэтому, очищение суставов от солей должно происходить на ранних этапах развития недуга, в обратном случае – может быть поздно.
Причины возникновения
Такого понятия болезни, как соль в суставах, в официальной медицине не существует. Люди привыкли называть явление хруста и малоподвижности таким словосочетанием. Но на самом деле, это разросшиеся костные ткани, которые постепенно начинают ограничивать подвижность костей.
Хотя, ради справедливости стоит сказать, что есть ряд заболеваний, которые могут спровоцировать именно отложение солей. Например, подагра, артроз и даже пяточная шпора.
В медицине выделяют две основных причины такого состояние – нарушенный режим питания и наследственность. Вместе с пищей человек получает все необходимые вещества. Но именно она и может послужить для дефицита (или переизбытка) определенных веществ.
Во втором случае, у человека не происходит правильное усвоение белков, из-за чего пища с этим компонентом, окисляется. В результате образуются солевые отложения.
Стоит сказать про химические процессы в организме. Соли в коленном суставе или другом сочленении образуются из таких неорганических компонентов, как кальций, фосфаты, мочевая и желчная кислоты, ураты.
Каждый продукт любит «обосновываться» в своем месте:
Если объективно оценивать ситуацию, то человек, не имея плохой предрасположенности, может спокойно предотвратить у себя появление в суставах соли:
- Во-первых, стоит обратить внимание на свой рацион. Но это не значит, что со стола нужно убрать поваренную соль и все блюда перестать солить. Нужно просто изучить список продуктов, которые имеют повышенную концентрацию такого вещества, и скорректировать их прием.
- Во-вторых, нужно подобрать для себя несложный комплекс упражнений и ежедневно его выполнять, чтобы суставы постоянно были в движении.
- В-третьих, можно изучить народные способы того, как избавиться от солей в суставах и раз в полгода заниматься профилактической «промывкой».
- В-четвертых, обратиться за консультацией к врачу, который поможет и с правильной диетой, и с комплексом упражнений, и с подбором народных рецептов, и, при необходимости, с медикаментозной терапией. Такой комплексный подход поможет поддерживать свое здоровье на оптимальном уровне.
Народные способы выведения солей из организма
Перед тем, как выгнать соли из суставов, не лишним будет посетить врача. С какой целью? Выше уже говорилось, что соли в суставах могут иметь разную природу, из-за чего они приводят и к разным проблемам со здоровьем. Поэтому не лишним будет сдать определенные анализы и понять, что именно происходит в организме.
К тому же, диагностика позволит определить состояние, ведь иногда проблему можно решить обыкновенными таблетками и даже методами народной медицины, а в других случаях понадобится проводить инъекции или даже протезирование. Что именно поможет, сможет определить только врач.
В домашних условиях (до похода к профессионалу) также можно попробовать понять, какой тип обмена веществ нарушен в организме. Для этого необходимо в банку собрать утреннюю мочу и оставить ее на сутки.
На следующий день ее внимательно изучают на предмет осадка:
- белый на дне – щелочные соли;
- красные или коричневые кристаллы на стенках – мочевая кислота;
- темно-красные и черные кристаллы – оксалаты.
В зависимости от того, что показал такой домашний анализ, и будет зависеть лечение человека. Если нет уверенности в определенности осадка, то лучше сдать анализы в медучреждении. Но стоит понимать, что на начальных этапах расстройств, кристаллы в моче могут и не присутствовать.
Из народных методов того, как почистить суставы от солей, особой популярностью пользуются следующие:
- Черная редька. 10 кг главного ингредиента промывают и очищают от корешков. Продукт нужно измельчить при помощи мясорубки или блендера. Из полученной кашицы отжимают весь сок в стеклянную банку, которую плотно закрывают и ставят в холодильник. Прием – 2 ст. л. ежедневно после еды в течение месяца. С осторожностью должны принимать люди с недугами пищеварительной системы, т. к. сок редьки стимулирует образование желудочного сока, выработку желчи и ферментов.
- Корень петрушки. Тут инструкция приготовления достаточно сложна. 2 кг корней моют и пропускают через мясорубку. Полученную массу заливают молоком (3,5 литра) и ставят на огонь. Как только жидкость закипит, пламя делают маленьким и варят 1,5 часа. Конечную кашу делят на 3 одинаковых порции – заготовка на три дня. Каждую порцию делят еще на 3 — 4 одинаковых части. Полученное средство будет съедаться на завтрак, обед и ужин. Кроме молочной петрушки больше ничего в этот период лучше не употреблять либо ограничиться только растительной пищей. Чтобы увеличить эффект, можно в это время пить мочегонный сбор, который легко приобрести в аптеке. Такое дополнение ускорит выведение солей из организма, к тому же цена такого лекарства минимальна. Сразу стоит сказать, что этот рецепт может спровоцировать головокружение и аритмию, так что использовать его нужно очень осторожно, особенно людям с заболеванием сердечно-сосудистой и мочевыделительной систем.
- Картофельная вода. Данный метод подойдет и тем, кто думает не только о том, как выгнать соль из суставов, но и ищет способы очищения кишечника. Помыть несколько крупных картофелин, и, не снимая с них кожуры, сварить. Из-под картошки останется вода, которую и нужно пить трижды в день – все на голодный желудок. Лечение длиться 14 дней, после чего делается перерыв на такой же срок и по необходимости прием повторяется. Данный метод хорош при отложении солей при артритах.
- Корень шиповника. 15 г главного ингредиента измельчают и заливают водой (200 мл). Емкость ставят на огонь и кипятят 20 минут, после чего огонь выключают и дают средству настояться 1 час. Прием – 2 раза в день по 125 мл на протяжении 2-х месяцев.
- Корни петрушки и сельдерея. 1 ст. л. сырья петрушки заливается 300 мл кипятка. Через 10 минут средство процеживается в стеклянную банку. Также сельдерея корневища измельчают и отжимают, чтобы получить сок. Прием – 2 ст. л. петрушкового сока 3 раза в день + 1 ст. л. сока сельдерея на завтрак. Длительность лечения – 3 месяца.
- Ползучий пырей. 20 г корней растения (сухого) измельчают и заливают литром воды. Емкость ставят на огонь и варят до тех пор, пока не уйдет 1/4 объема жидкости. Остывшее средство процеживают и убирают в холодильник. Прием – 20 мл через 40 минут после еды. Длительность – 30 дней.
- Солевые ванны для суставов. Ошибочно считать, что отложения появляются лишь в результате избыточного поглощения хлорида натрия. А при воздействии этого соединения извне во время процедур, наоборот, происходит уменьшение концентрации соли в организме. Полезно будет проводить лечение суставов морской солью. На ванну горячей воды растворяют 100 г соли. Процедура длиться 15 — 20 минут. Курс 10 — 12 процедур через 1 — 2 дня.
- Примочки. Также главный ингредиент можно использовать вместе со снегом: 2 ст. л. соли на 1 стакан снега. Полученную массу прикладывают через ткань к больному месту. Таким образом, получаются солевые примочки для суставов. Держать необходимо 5 — 7 минут, затем 40 — 60 минут стоит полежать. Курс 8 — 10 манипуляций.
- Метод Болотова. Свежие корни подсолнуха хорошо промывают и нарезают на кусочки по 1 см. В конечном итоге должно получиться 2 кг сырья. 1 стакан корней заливают 3-мя литрами воды и ставят на плиту. Как только жидкость закипит, огонь уменьшают, и средство проваривают еще 2 — 3 минуты. Полученный отвар нужно выпить за 3 дня вместо чая. Неиспользованное средство необходимо хранить в холодильнике. Полный курс лечения длиться месяц.
- Пихтовое масло. Такое масло просто втирают в больной сустав. Обычно его разводят на масле-основе (оливковом, персиковом, масле зародышей пшеницы и др.) в пропорции 1:10 или 1:15. Процедуру проводят трижды в день. Правильные массажные движения показаны в видео в этой статье. Также масло можно использовать для компресса – льняная теплая ткань покрывается тонким слоем средства, и поверх укутывается полиэтиленом. Время проведения – 2 — 3 часа. Это средство можно использовать, как отдельный способ или же, как дополнение к другим рецептам.
Стоит понимать, что если соли в сочленениях «застарелые» или их очень много, то народные рецепты могут не только не помочь, но и даже навредить. К тому же, для эффективного лечения всегда назначают комплексный подход.
Это могут быть таблетки, ЛФК и народная медицина. Но чтобы разработать для себя адекватный план терапии, все-таки потребуется профессиональная помощь. Иначе, все способы того, как убрать соли из суставов будут малоэффективными или же потребуют длительного лечения.
Чистка суставов от солей требует соблюдения специальной диеты. Причем это касается, как традиционных, так и нетрадиционных способов. Если отказаться от жирных блюд, сдобы, яиц и продуктов с крахмалом, то эффект не заставит себя долго ждать!
Частые вопросы
Почему появляются солевые отложения?
Солевые отложения появляются из-за испарения воды из почвы, что приводит к концентрации солей. Также они могут образовываться из-за использования соленых удобрений или из-за высокого уровня грунтовых вод.
Как с ними бороться?
Для борьбы с солевыми отложениями необходимо обеспечить хорошую дренажную систему, чтобы избежать задержки воды в почве. Также полезно проводить промывку почвы, чтобы удалить излишки солей. Использование специальных солепрочных растений также может помочь в борьбе с этой проблемой.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Солевые отложения появляются из-за испарения воды, оставляя за собой соль. Чтобы предотвратить это, регулярно удаляйте солевые отложения с помощью уксусной кислоты или специальных средств для удаления соли.
СОВЕТ №2
Контролируйте уровень влажности в помещении, чтобы уменьшить образование солевых отложений. Используйте увлажнители воздуха или другие методы для поддержания оптимальной влажности.
СОВЕТ №3
Избегайте использования слишком мягкой воды, так как она может способствовать образованию солевых отложений. Рассмотрите возможность установки системы фильтрации воды для уменьшения содержания минералов.