Анатомически, кости позвоночника являются одними из самых крепких, тем не менее, и они могут ломаться при разных травмах, особенно если позвонки ослаблены патологиями, происходящими в них, или обусловленными естественными процессами роста или, наоборот, старения. Компрессионный перелом позвоночника происходит в результате падения и/или чрезмерно резкого сгибательного движения.
Травма вызывает анатомические клиновидные деформации, обладающие механической и неврологической стабильностью. Тем не менее при сильном сдавливании травма иногда может вызывать проявление болевого синдрома, который резко усиливается при движении или во время пальпации.
Классификация
Компрессионный или, как его иногда ошибочно называют – компрессорный перелом позвоночника, относится к категории «больших повреждений» сгибательного типа, который может быть одиночным или множественным. В 99% случаев компресссионно ломаются позвонки нижнегрудного и верхнепоясничного отдела.
- 1 – перелом по вертикальному типу с получением повреждения на 2-х замыкательных пластинках.
- 2 – компрессия с деформацией нижней пластинки позвонка, расположенного над сломанным.
- 3 – перелом компрессионный позвоночника (позвонкового тела) с изъяном его нижней замыкательной пластинки.
- 4 – центральная травма позвонкового тела, которая захватывает только переднюю колонну.
Такие травмы относятся к повреждениям, при которых страдает только область передней колонны позвоночного столба. Если повреждается передняя и боковая колонны, то такие переломы принято называть не компрессионными, а взрывными. При деформациях средней и задней колонны применяется термин сгибательно-дистракционная травма, а травмирование всех трёх колонн называется переломо-вывихами.
Травмы у беременных
Компрессионная травма и беременность – фраза, которая для большинства современных рожениц актуальна, даже по сравнению с их мамами. Тому виной малоподвижный образ жизни.
Ослабленные мышцы спины, которые не выдерживают нагрузку, как во время самой беременности, так и во время родов становятся причиной того, что каждая 2 беременная женщина вынуждена лечить неосложненные переломы позвонков.
Информация к сведению. Во время схваток или родовой деятельности, компенсационный перелом возникает из-за резкого наклона плечевого пояса с одновременным сокращением мышц брюшного пресса и сгибателей туловища.
Поэтому на этапе планирования беременности, или же на первых неделях неожиданной, стоит сразу же начать укреплять мышцы спины и нижних конечностей, чтобы потом не выполнять упражнения, а также не пить обезболивающие лекарства.
Реабилитация
Реабилитационный процесс состоит из двух основных компонентов – лечебный массаж и индивидуальный комплекс физических упражнений. Их проведение и контроль находиться в компетенции лечащего врача, поскольку любое нарушение грозит осложнениями.
Читайте также:
Внимание! После компрессионного перелома некоторые правила надо будет соблюдать всю жизнь. Например, контролировать массу тела, резко и сильно наклоняться вперёд, поднимать и носить тяжести, а при длительных нагрузках одевать корсет.
Массаж
Массаж должен проводить только сертифицированный специалист. Посещать мануального терапевта с целью поставить суставы позвоночника на место не рекомендовано, а пользоваться услугами доморощенных костоправов запрещено! Для этого лучше выполнять специальные асаны йоги.
Схема прохождения лечения массажем:
На разных этапах применяются различные приёмы – к классическому лечебному методу постепенно добавляются рефлекторный и точечный массаж.
Лечебная физкультура
Показана ли лечебная гимнастика пациентам с травмой позвоночника, и какие упражнения делать?
Реабилитационный протокол и инструкция, на которые опирается врач, в первую очередь предписывают выполнять комплекс физических упражнений. Фитнес-занятия и спорт, в котором есть элементы прыжков, соскоков и бега, запрещены, как минимум, в течение одного года.
Про упражнения с утяжелениями или на поднятие тяжестей с участием корпуса придётся забыть навсегда, и, в большинстве случаев, карьера во многих видах спорта на этом заканчивается.
Для каждого периода лечения инструктором ЛФК составляется отдельный комплекс упражнений, где учитывается:
- возраст пациента;
- локализация, количество, характер и степень компрессии;
- наличие сопутствующих заболеваний.
Кроме этого, на всех этапах восстановления после травмы, физические упражнения индивидуально дозируются по количеству повторов и видов движений. Поэтому в целях безопасности видео в этой статье, ни одной из подобных подборок упражнений, не выкладываются.
Однако ниже приводим комплекс упражнений в сопровождении с фото, который можно выполнять спустя 3,5 месяца после травмы.
-
Читайте также:
Упражнения для выполнения дома
Зародыш
Этот несложный комплекс упражнений не отнимет много времени, но его ежедневная практика поможет поддерживать мышцы спины и ног в должном тонусе. Удерживайте положение в течение 1-1,5 минут.
Лодочка
Примите указанное на фото положение, напрягите все мышцы на 10-15 секунд. После чего отдохните 5-10 секунд.
Повторите 3 раза. В первый раз руки отведите назад, во второй – в стороны, а на третий – вытяните вперёд и немного согните в локтях, соединяя лопатки вместе.
Золотая рыбка
Лёжа на спине, положив затылок на ладони, вибрируйте всем телом вверх-вниз и из стороны в сторону по 15 секунд. В дальнейшем постепенно наращивайте время вибрации до 1,5 минут.
Велосипед
«Крутите педали вперёд» до появления дискомфорта в мышцах брюшного пресса. Отдохните и «прокрутите педали назад».
Голова коровы
В указанном положении просидите сколько сможете, потом сделайте удержание в другую сторону. Если с соединением кистей в «медвежий замок» возникнут сложности, воспользуйтесь лентой. Максимальная длительность удержания – 1-1,5 минуты.
Орел
Займите указанное положение на столько времени, на сколько сможете. Потом сделайте упражнение с другой ноги. Максимальное время нахождения в позе Орла – 60-90 секунд. Не забывайте ровно и глубоко дышать, желательно «животом», а не грудью.
Лежащая бабочка
Если сразу не удаётся согнуть ноги так как показано на фото, то начинайте с доступного положения. Цена и эффект, полученные за терпение и упорство – идеальная техника станет доступной. Время нахождения в лечебном положении – максимум 3 минуты.
Зародыш
Заканчивайте комплекс одноминутным пребыванием в позе Зародыша, но с другим положением рук, чем было во вступительном упражнении.
Поставленный диагноз – компрессионный перелом тела позвоночника, не должен вызывать паники, поскольку прогноз при такой травме благоприятен. Практически все, даже возрастные пациенты, выполняя врачебные рекомендации при компрессионном переломе, достаточно быстро и полностью реабилитируются.
Частые вопросы
Как классифицируются компрессионные переломы позвоночника?
Компрессионные переломы позвоночника классифицируются по степени сжатия позвонков: умеренные (менее 50% сжатия), средние (50-75% сжатия) и тяжелые (более 75% сжатия).
Какова классическая тактика лечения компрессионного перелома позвоночника?
Классическая тактика лечения включает в себя консервативное лечение, которое включает ношение ортеза, лечебную физкультуру, фармакотерапию для облегчения боли и ускорения процесса заживления, а также физиотерапию. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.
Какой примерный комплекс лечебной физкультуры можно выполнить дома при компрессионном переломе позвоночника?
Примерный комплекс лечебной физкультуры для выполнения дома при компрессионном переломе позвоночника может включать упражнения на укрепление мышц спины, растяжку, упражнения для улучшения гибкости позвоночника и упражнения для улучшения осанки. Однако перед началом занятий необходимо проконсультироваться с врачом.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При компрессионном переломе позвоночника важно сразу обратиться к врачу для получения точного диагноза и определения классификации перелома, так как это влияет на выбор тактики лечения.
СОВЕТ №2
Классическая тактика лечения компрессионного перелома позвоночника включает ношение ортеза, лечебную физкультуру, фармакотерапию и физиотерапию. Важно следовать рекомендациям врача и не пренебрегать назначенным лечением.
СОВЕТ №3
Примерный комплекс лечебной физкультуры для выполнения дома может включать упражнения на укрепление мышц спины, растяжку и упражнения на улучшение гибкости позвоночника. Однако перед началом занятий необходимо проконсультироваться с врачом или инструктором по ЛФК.
Загрузка...
