Межпозвоночная грыжа — непростая патология, которая при несвоевременном лечении приводит к ограничению подвижности и инвалидности. В большинстве случаев полностью избавиться от проблемы помогает операция.
После этого лечение нужно продолжать до полного выздоровления пациента. Очень важен правильный реабилитационный период после удаления межпозвоночной грыжи. От того, как он пройдет, во многом будет зависеть двигательная активность и полноценная жизнь пациента.
Что предусматривает период восстановления
Реабилитация после удаления межпозвоночной грыжи позволяет устранить боль, восстановить нормальную подвижность позвоночника, стабилизировать состояние человека, улучшить тонус мышечной ткани.
Этот период проходит с соблюдением таких принципов:
- пациент требует постоянного наблюдения со стороны хирурга, невролога и реабилитолога;
- способы и методы восстановления подбираются в индивидуальном порядке;
- в период реабилитации больной должен заботиться о профилактике повторного появления грыжи;
- на этапе восстановления используются дополнительные ортопедические приспособления, позволяющие снять нагрузку со спины (бандаж, корсет);
- выбор методов реабилитации зависит от типа оперативного вмешательства, которое применялось в отношении пациента, его возраста.
Благодаря реабилитации пациенту удается сформировать правильный мышечный корсет, стабилизировать осанку и избежать проблем со спиной в дальнейшем. При правильной организации процесса восстановления болевые ощущения быстрее уйдут, получится избежать давления в поврежденном диске, нормализовать функциональность позвоночного столба.
Особенности восстановительного процесса
Чтобы реабилитация после удаления позвоночной грыжи была эффективной, ее должен назначать врач.
Также она имеет определенные особенности:
- Сразу после операции больному запрещено сидеть длительное время.
- Не стоит ездить в машине в положении сидя в первые несколько месяцев.
- Пациенту запрещается поднимать предметы, масса которых превышает 5 кг.
- Как во время восстановления, так и после завершения реабилитационного периода не стоит делать резкие повороты и скручивания.
- Любая нагрузка на позвоночник на данном этапе исключается, поэтому больному придется носить корсет.
- В первое время после операции нельзя ходить на массаж, применять приемы мануальной терапии, ездить на велосипеде, играть в активные физические игры.
Только тщательное соблюдение рекомендаций врачей позволит организму быстрее возобновить нормальную функциональность, особую важность несет правильное питание, подробнее об этом тут.
Этапы реабилитации
Реабилитация после удаления грыжи позвоночника, осуществляется постепенно. Выделяются такие этапы восстановления:
- Начальный. Он начинается с момента окончания оперативного вмешательства и длится не менее 14-ти дней. Кроме медикаментозных средств и физиотерапевтических способов воздействия пациенту потребуется помощь психолога или психотерапевта. Тут также больной регулярно обследуется при помощи МРТ. Врачи должны быть уверены в результативности проведенного вмешательства. Начинать ходить можно уже на 4-е сутки после операции, но не более 1,5 ч в день. Перед тем, как встать, еще лежа на спину надевается корсет.
- Поздний период. Он длится 2 месяца после операции, когда болевые ощущения ушли. Тут уже все восстановительные меры человек соблюдает самостоятельно в домашних условиях либо в специальных медучреждениях род контролем врачей (в реабилитационных центрах, санаториях и др.). Главная задача этого этапа — восстановление подвижности поврежденного участка.
- Период после реабилитации. Он начинается через 60 дней после вмешательства и длится всю жизнь пациента. При этом должны четко соблюдаться все рекомендации лечащего специалиста.
Не стоит пренебрегать физической активностью, регулярным посещением врача и соблюдением всех его инструкций даже через год после проведения операции.
Способы реабилитации
Реабилитационный период после удаления грыжи позвоночника осуществляется при помощи медикаментозных препаратов, физиотерапевтических процедур, лечебной физкультуры.
Каждый способ обладает своими особенностями:
Нужно помнить о пользе соленой воды. В целях оздоровления всего организма и реабилитации после удаления грыжи, необходимо периодически ездить на море.
Особенности позднего периода реабилитации
Реабилитация после удаления грыжи позвоночника на позднем этапе предусматривает постоянную умеренную активность человека. Перед выполнением лечебного комплекса упражнений тело следует разогреть при помощи разминки. Даже после того, как здоровье восстановилось, не следует прыгать с высоты и долго ездить в положении сидя в транспорте.
На позднем этапе реабилитации нужно чаще снимать корсет, так как длительное его использование приводит к атрофии мышц. Садиться без него не разрешается как минимум 1,5 месяца. Чтобы позвоночник восстановил подвижность, необходимо часто менять позу.
Для эффективной реабилитации после операции по поводу грыжи, придется поменять свой образ жизни.
Прежде всего, стоит отказаться от вредных привычек, так как они нарушают кровообращение и питание тканей. Еще нужно обязательно наладить рацион питания. В него должны входить продукты, содержащие желатин, так как они способствуют сохранению хрящевой ткани. Также необходимо, чтобы питание было полноценным и сбалансированным.
Реабилитация после операции по удалению грыжи — важный этап восстановления здоровья человека, правильно проведенная, она предупреждает рецидив патологии и помогает избежать инвалидности. Но разрабатывает комплекс мер опытный врач, а пациенту нужно только строго соблюдать рекомендации.
Видео в этой статье наглядно продемонстрирует какие существует этапы реабилитации после хирургического вмешательства при грыжевом выпячивании на позвоночнике, а также расскажет как их правильно проходить больному, чтобы скорее вернуться к полноценной жизни.
Частые вопросы
Какие основные принципы восстановления после удаления межпозвоночной грыжи?
Основные принципы восстановления после удаления межпозвоночной грыжи включают физическую реабилитацию, контроль за питанием и весом, соблюдение правильной осанки и укрепление мышц спины, а также избегание поднимания тяжестей и минимизацию повторного травмирования спины.
Как долго обычно длится реабилитационный период после удаления межпозвоночной грыжи?
Длительность реабилитационного периода после удаления межпозвоночной грыжи может варьироваться в зависимости от сложности операции, индивидуальных особенностей пациента и рекомендаций врача. Обычно это может занять от нескольких недель до нескольких месяцев.
Какие виды физических упражнений рекомендуются в период восстановления после удаления межпозвоночной грыжи?
В период восстановления после удаления межпозвоночной грыжи рекомендуется выполнять упражнения для укрепления мышц спины, растяжку, аэробные упражнения низкой интенсивности (например, ходьбу) и упражнения для улучшения осанки. Однако все упражнения должны быть согласованы с врачом и проводиться под его контролем.
Полезные советы
СОВЕТ №1
После удаления межпозвоночной грыжи очень важно следовать рекомендациям врача относительно физической активности. Обычно в первые несколько недель рекомендуется избегать поднятия тяжестей и интенсивных физических упражнений, чтобы дать телу время на восстановление.
СОВЕТ №2
Важно также соблюдать правильную осанку и избегать длительного сидения или стояния в одной позе. Регулярные перерывы для растяжки и разминки помогут предотвратить нагрузку на спину и ускорить процесс восстановления.
СОВЕТ №3
При реабилитации после удаления межпозвоночной грыжи рекомендуется также обратить внимание на здоровое питание, богатое витаминами и минералами, которые помогут укрепить мышцы и связки, ускорить заживление тканей и улучшить общее самочувствие.
Загрузка...
